写这个是想分享给需要的妈咪
本人的宝宝马上五个月一直都是纯母乳喂养 ，除了吃了虾寻麻疹实在坚持不了那抓心的痒给女儿吃了一天奶粉，但又因为女儿不适应冲奶粉的过程我又放弃吃药。
做月子的时候也没吃什么好的奶水一会就涨奶了又要自己带孩子又要起来吸奶那叫一个麻烦 ，多的都烦死了刚满月就会婆婆家 婆婆说你奶本来就不多了不要吸了。我就搞不懂了她是怎么知道我奶水不多的估计是看我胸小 ，好吧那时候也不懂所有东西都在摸索。回去吸奶器就没带去了8天奶涨起来了也没法吸就 回来第二天就没涨奶了整整好几天乳房都是软的 。我想完蛋了宝贝的口粮没有了，内心的焦虑都是一个人承担没人体谅安慰你。
  开始了我的 追奶历程 听说猪蹄好我就吃猪蹄汤但是猪蹄汤太油了对我好像没用 鲫鱼汤也没用 米酒也没用  后来就注重饮食  每顿都吃莴笋  香菜偶尔吃些汤 比如 昂刺鱼豆腐汤做一大锅每顿热一碗 吃酸奶当零食吃  奶水就渐渐多起来了今天买了个筒骨做汤里面加一块豆腐  香菜每次都买像汤火锅一样煮在汤里吃
  想要纯母乳喂养的妈咪一定要把多余的奶吸出来，这样才能是乳房接收使命更多产奶 该忌口的要忌口  要照顾好自己才能照顾好自己的宝贝
  还有就是孩子有个厌奶期 期间也要吸奶不然孩子吃的少你又不吸乳房以为你吃不了那么多奶水就回掉了

我在边奶孩子边手机打字语言组织得乱七八糟 要想奶水多饮食一定要自己注意 这些方法都试没用了再去找医生 各位妈咪话还是那句话照顾好自己才能照顾好你家宝贝不散没人心疼米特别是自己带娃的女人