今天我给孩子做的是黑米粥，现在咱们一起看看黑米粥对孩子得好处吧
01促进身体成长
黑米粥中含有多种维生素和微量元素可以促进小朋友的身体发育和骨骼成长，除此之外黑米粥中还含有烟酸，可以促进小朋友的智力发育。

02
增强体质
黑米粥中含有丰富的蛋白质能促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，提高小朋友对外界因素的抵抗能力，促进小朋友的健康发育。

03
预防少白头
黑米粥含有丰富的微生物C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等特殊成分，食用后有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效，对于白发有良好的滋补疗养及预防作用。