小中考食谱
爱辣爱生活
3岁以上 · 来自山东省
2017年6月
我家宝贝下周就要参加小中考了，看着她每天白日夜里的学，为娘看着她熬红的双眼就心疼，帮不上啥忙，只有让她的每餐吃一些可口的饭菜，下周一食谱如下：
1、早餐，准备有营养燕麦片、肉末鸡蛋羹、烤饼、烧麦、素三鲜汤等
按热度
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3、晚餐，主食要以促进消化吸收好的食物，以面食和水果为主。最后这个汤是熬的鸡汤，里面加有野生鸡纵菌和海带，原汁原味的炖，营养又美味。为家有考生的朋友制定的食谱，不知你是否喜欢？
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挺不错的！
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2、午餐，考完试会很饿，中午的这顿大餐至关重要，可以丰盛些...餐后再来一杯西米露芒果汁，清清爽爽??
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挺好的！