用我的亲身经历告诉你，坚持跑步对一个人的影响有多大！
君姬姬
2岁10个月6天 · 来自日照市
2017年6月 精
我酷爱跑步，也乐于坚持，刚开始是为了减肥，后来成了兴趣，先看看我跑步的轨迹吧
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基本都发朋友圈了，只能截屏朋友圈图片了，我是从今年2.15晚开始有这个想法，并且不顾寒冷第二天就付诸行动
我基本都是清晨跑，因为孩子还在睡觉，她爸也可以看着，晚上她爸经常加班，那是没办法的，偶尔一两次，晚上有时间也会跑，不管去哪里，我都不会落下跑步，即使下雨有雾霾我会在家里跑，从餐厅跑到客厅，每次半个小时
一般没算过跑多少，偶尔有一次测了测
拍了个影子，看起来是不是很完美，等有时间我把我跑前后的照片发上大家瞧瞧😜
来来来，准备小板凳坐好，楼下我要来干货了
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基本都发朋友圈了，只能截屏朋友圈图片了，我是从今年2.15晚开始有这个想法，并且不顾寒冷第二天就付诸行动
我基本都是清晨跑，因为孩子还在睡觉，她爸也可以看着，晚上她爸经常加班，那是没办法的，偶尔一两次，晚上有时间也会跑，不管去哪里，我都不会落下跑步，即使下雨有雾霾我会在家里跑，从餐厅跑到客厅，每次半个小时
一般没算过跑多少，偶尔有一次测了测
拍了个影子，看起来是不是很完美，等有时间我把我跑前后的照片发上大家瞧瞧😜
来来来，准备小板凳坐好，楼下我要来干货了
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评论 ( 221 )
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差别这么大，体重没变？
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我跑了半个月胖了5斤，就没跑了，后来那5斤又掉了
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人懒又贪吃还好我胖的速度不惊人！一直都是微胖因为实在太能吃了，最近就喜欢上运动了
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跑一个月能瘦多少
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我有个不知道是什么见鬼的体质……跳绳，不出两分钟，跑步不出五分钟就浑身痒痒，痒的想剥皮那样???所以我一直没坚持下来??
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我吃了一款产品从126斤，瘦到了90斤，不忌口，不反弹，也不影响奶的
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我就想知道拉伸运动怎么做
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我也坚持4天了。今天由于有活6.30就得出发，就没跑，打算今天晚上补上
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我总是说要跑
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宝妈吃了早饭跑，还是跑了回来吃
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亲，我腿细腰不，跑步会不会腿越来越细，腰还是那么不
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不错啊，瘦了
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剖腹产多久可以跑呀？
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我在跳绳一次跳一千下不过有两天已经没跳了不知道跳绳会不会塑型的
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宝妈，你跑了几个月，剖腹产要多久才能跑？
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坚持就是胜利
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这么牛佩服，喜欢但是没跑起来，估计是减肥的动力不大，跑了确实人精神好，感觉很轻松
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我今天跑步第六天，会一直坚持下去，宝妈很励志，会和你一起坚持到底！
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最近登不上妈妈圈了，可能是我手机的原因，好久没有更新了，虽然没有更新，但是我一直再坚持跑步，还买了一个健腹轮，争取练出马甲线
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哺乳期可以跑嘛？
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