艾灸作为中国传统中医中的一部分，已经流传几千年了。在这几千年的历史中，它强大的疗效已经被反复地实践验证过。灸这种方法据说在发现火的旧石器时代就出现了，从这个字本身就不难看出，灸法就是用火长时间烤。火能产生活跃的能量，对经络有激发，疏导的作用，可以疏通经络，调和气血。《黄帝内经》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》里也说“药之不及，针之不到，必须灸之”。可以说灸这种方法是中医四法（砭、针、灸、药）中最好的。
艾灸的疗效主要有如下四点，一是祛寒邪，二是补元阳，三是通经络，四是调正气，它能从根本上改变一个人的体质，所以很多难治之症都可以用艾灸来调理，有句话说“艾灸不治病，艾灸治百病”，说的就是这个道理。
女性属阴，而艾草是纯阳之草，所以女性如果用艾灸来调理身体效果是非常显著的。今天就为大家介绍一下三种女性最常见的艾灸保健方法，这三种方法配合使用，那么很多女性常见妇科病症如宫寒，月经不调，子宫肌瘤都可以调理好。

灸法一：宫寒灸。
取穴：中脘，神阙，天枢，关元，气海。
疗效：调理脾胃，温宫散寒。


灸法二：艾灸三阴交
取穴：三阴交穴
疗效：三阴交是人体三条阴经交汇之处，而女性本就属阴，艾灸这个穴位对女性来说有补气益血，延缓衰老的功效。



灸法三：艾灸八髎穴
取穴：八髎穴
疗效：在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。



这三种方法配合使用，几乎可以根治常见的妇科病了。