菠菜馒头～一抹小清新！特别适合不爱吃蔬菜的宝宝们
郭霞5
备孕中 · 来自福州市
2017年6月
按热度
评论 ( 20 )
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高筋面粉能做什么
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宝妈好棒！
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不错改天试试
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好巧的手
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你的原汁机什么牌子的？
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我每次都做不成馒头，整出来硬的
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学习了
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挺好，可是我自己不会做
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这个好～只是不知道我们这边的菠菜是不是反季节蔬菜～
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学到了明天就动手做
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学到了
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蒸锅底下烧点热水（不要太热），然后放上面，盖上盖子，继续发酵15分钟左右发酵好的面团冷水上锅蒸12分钟，焖3分钟左右出锅哇咔咔?一抹小清新?淡淡菠菜香味儿～超级Q弹松软哦✌️特别适合平时不爱吃蔬菜的宝宝们！做法很简单，麻麻们快试试??小贴士：面粉的量大家根据实际情况增减哈，菠菜汁不要一次性全部倒进去，慢慢加，这样比较好掌握。
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准备原材料：中筋面粉200克，菠菜汁100克，糖30克，酵母2.5克菠菜洗净，用原汁机摇出菠菜汁100克备用酵母，糖，和面粉一起放盆里，搅拌均匀后慢慢倒入菠菜汁先用筷子搅拌成絮状，再揉成光滑的面团，盖一层保鲜膜放温暖处发酵（夏天的话室温都可以发起来）发酵好的面团体积增大，中间按一个洞不回缩沾点干面粉把面团排气，直到揉成切开内部无明显大气孔的面团再分成6-7等份的馒头胚，放蒸屉上
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还真没试过做菠菜馒头！平时都是做杂粮的！哪天有空我也试试
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