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对于母乳妈妈来说,捍卫宝宝的口粮是最重要的事,不求做个奶牛,只希望能刚刚好够宝宝吃就行。但是对于很多妈妈来说,再怎么小心翼翼,总是会碰到一两个“回奶炸弹”,而导致之前辛苦下的奶就这么走了,简直是痛心疾首啊!!!为了给广大妈妈做个警醒,我们收集了大家在哺乳期曾遇过的那些“回奶炸弹”,真是不看不知道,一看吓一跳啊!五花八门的回奶原因,真的是避得了初一避不过十五哇!


先来回顾一下我们的活动贴吧>>>【母乳手册】一不小心就中弹,说说你曾中过的那些“回奶炸弹”


回奶炸弹大集合


食物篇




韭菜:

@我叫饿得快:月子里我妈送了好几斤新鲜韭菜过来虽说看育儿书说过它是回奶炸弹之一,但我也是保持半信半疑的态度。一天三餐,韭菜包子,韭菜炒蛋吃了几天。吃了三天,平常经常涨的像石头的胸部现在感觉像没事人一样,宝宝吃的都急哭了。可是我的奶水已经不能满足他的食量。



酒精:

@无心的影子:很多地区有坐月子喝月子酒的习惯,但是一组数据证明,如果煮沸腾没有3小时,酒精量还是含有的,此时产妇食用后,很可能导致奶水减少,婴儿吸奶时刺激妈妈的分泌催产素,集中分泌乳汁,也就是妈妈口中的(奶阵),如果妈妈体内有酒精,将会抑制催产素的分泌,导致奶水减少。



豆豉&猪肝:


@梁爽:豆豉在我身上的见效不是马上呈现的,是属于慢性陷阱。月子天天就是猪排骨,然后家婆总喜欢加豆豉一起蒸,就这样我不知不觉的吃了很多豆豉。我万万没有想到这个猪肝回奶的效果会在我身上是立竿见影的。那天早上我就是吃了几块猪肝,然后当天就出现了奶量急降。



应对:


1.从此杜绝食用以上回奶食物!


2.让宝宝吸吮,用吸奶器吸,用尽一切办法多吸乳房,刺激乳腺多产奶!只有有吸出的需求,乳房才会有奶的供应!


3.按摩乳房。可以用23根手指从外向乳头方向按摩乳房。或找专业催奶师进行催乳按摩。


4.多吃多喝。多喝下奶汤水:多喝水,每天保证喝2000ML以上的水,特别是在喂奶或吸奶前;多吃下奶的汤水比如:红枣花生枸杞汤、 木瓜牛奶、通草鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤,甚至青菜汤也行;配合下奶药材煲汤如:王不留行、蒲公英、路路通、黄芪等。还可喝孕妇奶粉。


回复
2017-07-01 13:34:48 来自 q.mama.cn

情绪篇




生气:


@叶子爱然然:只要我和宝爸一发生争吵,我的奶就神奇般的不够宝宝喝了!需要加奶粉,得调节好几天才能恢复!越想越气,越气奶越没了!也奇怪了,只要他先低头,跟我先道歉啦!慢慢的奶就好了,又够宝宝吃的!



压力:


@清波丽影:妈妈们总在担心母乳不够吃、宝宝吃不饱、宝宝还不会翻更不会坐,每天都生活在各种压力当中,有时候越担心什么就越来什么,怕母乳少了还真就变少了。



应对:保持良好心情、拥有强大的内心,坚定信心、放松心情不要怀疑自己的奶少,要相信我们可以一直行走在奶牛的队伍里,可以实现全母乳喂养。

2017-07-01 13:35:14 来自 q.mama.cn

行为篇





加奶粉:

@心意顺:有很多的妈妈觉得我的乳房怎么软趴趴的,我肯定是没奶,快点喂奶粉,这种行为会奶水越来越少,奶粉越添越多。



应对:减少奶粉喂养。不要想着没母乳了还有奶粉,宝宝奶粉喂多了,吸吮母乳就少了,不刺激乳腺母乳肯定少了,所以一定要逐渐减少奶粉次数, 甚至不给奶粉,尽量全母乳。



熬夜:

@顺流逆流一:有次大宝发烧反反复复了好几天,我也一直在照顾他,不能好好休息,睡眠严重不足,整个人都超级疲累,奶水几乎都没有了!后来我发现,不管白天还是夜里,每次只要我能好好的睡一觉,醒来后奶水都会比较充足。



应对:保证充足的睡眠。跟着宝宝的休息时间,ta休息时你也要捉紧时间休息。晚上尽量不要熬夜,更不要因为玩手机煲剧就错过了最佳睡眠时间!



压迫乳房:


@小小何:新买的内衣,尺码不合适,勉强挤挤穿上午穿的,下午摘了,奶水竟然也被挤了回去!


@心意顺 :还有次回奶是和宝宝在床上玩耍,她想按着我的身体起来,结果一用劲,把乳房挤到了,当天晚上喂奶时候就觉得没有奶阵了,而且感觉乳房很硬,一吃奶感觉特别疼,后来和我妈说了我妈说肯定是挤到奶造成回奶了



应对:避免挤压到乳房,不穿带钢圈的内衣,选择哺乳内衣。如不小心挤压到乳房,可用牛角梳从从乳根向乳头方向慢慢梳疏通乳腺。同时多喝下奶的汤水。

2017-07-01 13:35:30 来自 q.mama.cn

乳房问题篇




涨奶&乳腺炎:


@顺流逆流一:因为涨奶,我的奶变成了石头奶,硬邦邦的,痛得要命。后来请催乳师帮忙排积奶,虽然积奶排掉了,却总感觉乳腺还没通。因此出院回家后,我的奶水一直都不多


@木七麻麻:在宝宝三个月的时候不小心得了乳腺炎,乳房有一个鸡蛋大硬块,到了晚上就开始发烧了。第二天才去看的医生,医生就建议暂时不要哺乳打消炎针,期间是有用吸奶器排空乳房,不过晚上就比较懒没有怎么起来挤奶,折腾了3.4天奶也就所剩无几了。



应对:出现涨奶,必须要及时吸空乳房,可以让宝宝吸,也可以用吸奶器吸,务必要把挤奶都排空。如果出现了乳腺炎的症状,要马上去医院就诊,揉散结块,排空积乳。

2017-07-01 13:35:39 来自 q.mama.cn

感谢小编的贴心分享

2017-07-01 13:57:18 来自 妈妈网轻聊iPhone版

哇(⊙o⊙)哇第一次离小编这么近

2017-07-01 14:11:28 来自 妈妈网轻聊Android版

前排混脸熟

2017-07-01 15:44:47 来自 妈妈网轻聊Android版

围观支持😘

2017-07-01 15:55:05 来自 妈妈网轻聊Android版

支持小编

2017-07-01 16:17:27 来自 妈妈网轻聊iPhone版

围观了

2017-07-01 17:02:12 来自 妈妈网轻聊Android版

避坑啦~母乳妈妈真不容易!

2017-07-01 17:19:03 来自 妈妈网轻聊iPhone版

支持小编

2017-07-01 17:29:01 来自 妈妈网轻聊Android版

早点看到就好了,我刚吃了一碗猪肝粥啊!!!好怕怕

2017-07-01 18:40:04 来自 q.mama.cn

我也觉得让宝宝多吸就是最好的下奶方法,万试万灵!

2017-07-01 18:42:05 来自 q.mama.cn

回奶真的太可怕了,你永远不知道它怎么就莫名其妙地来了,然后宝宝就要饿肚子了TAT

2017-07-01 18:43:05 来自 q.mama.cn
 
 
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