最近身边和妈网的姐妹们都跟我提到一个让她们神经紧绷的小儿病症——手足口病。
身边的姐妹鉴于自家宝宝患过此病，一直提醒我要为汤圆妹做好预防，而汤圆妹打出生起就是个爱啃手手的小吃货，所以姐妹的提醒让我很是上心。
不想我还没开始行动，作为医生的汤圆爸比倒比我更上心，从汤圆妹未降生起，他就比我更早一步行动了。
如今汤圆妹虽也小病过一次，但恢复得比同龄宝宝快，可见体质不错。手手了，依旧啃得很欢实，但入口的小儿传染病却没沾染到一星半点。这得意于汤圆爸的高度重视和全家总动员，好吧，夸老公和炫娃不是今天的重点，重点是总结一下我们全家如何为汤圆妹打造一个预防疾病的防御圈，给各位宝妈提供点我们的经验吧。
想要为宝宝打一场预防手足口病的防御战，首先我们要了解什么是手足口病，所谓“知己知彼，百战不殆”嘛，要防备这个只欺负宝宝却很少骚扰成人的欺弱怕强坏蛋，就要知道它从何而来。
其实手足口病是多种肠道病毒感染引发小儿发热、出疱疹的几种急性传染病总称。一般的肠道病毒感染引发的手足口病并没有我们所想象的那么严重和恐怖，但柯萨奇病毒A、B 型和EV71型引发的手足口病就不得不重视了。这两大类型病毒引发的手足口病若没有及时就医治疗，很容易发展成更为严重的合并症，如肺水肿、无菌性脑膜炎、弛缓性小儿麻痹、心肌炎等。
★那么什么样的症状属于以上两种病毒引发的重症手足口病呢？
1.持续高烧高热或反复高烧高热（38.5°以上就应重视）。
2.手心、足底、口腔周围或口腔内、臀部（尤其是肛门和阴部周围）出现红色皮疹，甚至水泡型疱疹。
3.精神状态很差、厌食、嗜睡、流口水、全身无力。
4.呼吸困难、呼吸节律过慢或过快。
5.频繁呕吐甚至脱水。
6.频繁惊厥、抽搐。
以上几点并非综合症状时才应该重视，而是出现其中一项或几项症状就应该考虑是否为手足口病，并尽快送往医院就医。
★怎样才能让手足口病这个欺弱怕强的坏蛋远离我们的宝宝？
手足口病是经消化道、呼吸道和近距离接触传播的传染性疾病，所以就算不带宝宝出门，病毒也有可能经由大人不带任何症状地带回家来，因此打好手足口病的防御战，必须全家总动员！
1.勤洗手、勤漱口：大人、宝宝皆一样哦！（大人在外容易接触各种公共设施，如楼梯和公交车扶手、门把手、电梯按钮等，宝宝除了以上公共设施还会接触到户外的康乐设施、滑滑梯、秋千、其他小朋友的玩具等）
2.常通风：搞好家里的清洁卫生，家里每天都要通风换气，
3.不带宝宝去凑热闹：尽量不带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所去（比如超市、商场内的儿童游乐场、菜市场等地），特别是手足口病高发期，最好不要带宝宝去室内儿童游乐场，在这里接触到发热、出疹性疾病潜伏期小朋友的几率很大，尽量不去才能减少被感染的机会。
4.吃好、睡好：合理搭配宝宝的营养摄入，让孩子按时作息，休息好。  
5.不吃生冷食物、喝开水：手足口病毒类型很多，但却有个统一特性，它们都怕热，在50℃的环境中基本就奄奄一息了。所以最好给宝宝吃熟食，外售的凉菜、卤菜请慎选，除家里以外的桶装水要烧开再接水，放凉后再给宝宝喝。
6.晒太阳：EV71型病毒除了怕热还怕紫外线，阳光也能有效杀灭很多种病毒，包括EV71在内的手足口病毒，所以家里衣被要勤晒、曝晒。除了晒衣被可别忘了还有更重要的，就是要晒娃哦，多晒太阳有助于增加宝宝免疫力，但如今夏天，宝宝可不是衣被，可不能曝晒，应该选择早上8点以前或下午四点以后的时间段去沐浴阳光哦。
【未完待续】