【空气学院】#健康呼吸小课堂#

“
近年来国内雾霾问题愈加严重，空气污染问题严重危害我们的健康。
据统计，我国儿童哮喘病患病率为2—5%，其中1—5岁儿童患病率高达85%。关注儿童健康，改善空气污染给儿童带来的伤害刻不容缓。
”
哮喘
儿童血液性疾病
儿童身高和智力的健康发育
儿童老咳嗽
......
这些往往都是因为空气污染带来的
你知道吗？
别以为只是室外污染严重
室内空气污染、粉尘也不容小觑





房屋室内建筑和装修产生的有毒有害气体
儿童居室中的摆设上的附着菌
儿童玩具长期不消毒，玩具中的尘螨污染和化学玩具易挥发性污染  
家中饲养的各种宠物的生物污染
由此可见空气污染真是无处不在
而作为宝妈
最担心的宝宝安全终于还是在劫难逃
对此作为宝妈的你有什么想说的呢？
欢迎在留言告诉我们你的看法

定制君还为宝妈们带来了相关专家科普知识
供大家学习哟~

健康呼吸



入夏警惕“空调肺”
1.定期清洗消毒空调可以保持室内空气健康，切断室内空气污染的重要源头。建议日常使用过程中每一到两个月清洗一次。
2.平常使用时需要保持空气流通，尽量在开空调前打开门窗，保证室内有一定的新鲜空气。
3.另外，在空调环境内停留1~3个小时后，要到非空调区域，保证呼吸到足够的新鲜空气。


吹空调干燥怎么办？
1.开窗通风。天气好的时候，开开窗户通通风。
2.室内放个加湿器。加湿器不是杀菌器，务必要定时清洗。
3.养些花花草草。在房间里养一些盆栽的花草(根直接泡在水里的)，如“富贵竹”，在花卉市场发现，这里的相对湿度相对来说比一般的地方的湿度要高的多，看来植物加湿法还是比较有效的。
4.饲养观赏鱼。饲养鱼的主要原因是，养鱼要有鱼缸，鱼缸要有水。有水了，就可能蒸发，蒸发后，水蒸气就可以使得室内空气的湿度上升。
5.在暖气上或空调边搭块毛巾。毛巾要有水，充足的水才可以蒸发，使得室内的湿度上升。
6.在房间里洒一点水或放一两盆清水。这也是最省事最不花钱的方法。
7.勤拖地。研究发现，确实擦地之后湿度从20多提升到40多，还是比较有效的，不过这就要考验大家的勤快程度了啊。



使用空调应该注意哪些细节？
1.适当的室温。
2.注意细心调节温度，避免过热或过冷。如暖气时低2℃，则可省电10%左右。
3.细心清扫滤尘网。滤尘网眼堵塞后，冷暖气效果下降。务请两周清扫一次。如不清扫，灰尘堵塞滤尘网，造成制冷效率下降。
4.有效使用定时器。睡眠时及外出时，请利用定时器，使其仅在必要的时间内运转，以便省电。
5.勿遮挡室外机的吹风口。室外机的吹风口处放置物品遮挡时，冷暖气效果降低，浪费电。
6.少开门窗。频繁地开闭门窗，会使冷暖气效果降低，浪费电。
7.窗户使用窗帘遮挡。冬季白天使日光射进房间，夜间用窗帘遮挡，以防热量损失。特别在夏季，遮住日光的直射，可节电约5%。
8.善于利用风向调节。暖气时风向板向下，冷气时风向板水平，效果较好。
9.使用隔热材料效果改善。隔热良好的房屋最为省电。建房、增建或改建时建议使用隔热材料。


宝宝吹空调的注意事项
1.温度适宜。在给宝宝吹空调的时候，建议把温度设置在25~28度之间。在气温较高时，可将温差调低6~7度左右。气温不太高时，可将温差调低3~5度，空调的风速不宜过强。
2.定时通风。定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10~20分钟，确保室内空气的新鲜。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，用以改善空气质量。
3.注意补水。宝宝在空调房里一段时间后，可能会感到口干舌燥，这是因为这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝爸宝妈们要不定时给宝宝喂一些水。同时，宝爸宝妈们还要加强对宝宝干燥皮肤的护理。必要时，也可以使用加湿器。
4.避免直吹。直吹宝宝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。另外，空调冷气直吹可能还会引起面部神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面部神经缺血、水肿而出现面瘫的症状。在房间内找出一个最佳放置空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹，风量不要开得过大，使用时间也不宜太长。
5.空调要及时清洁。空调长期不清洗会有不少污染物，在潮湿环境下极易成为细菌、病菌的“孵化基地”。长期在这样的环境下生活、工作，人们容易感觉头晕、乏力，老人小孩更容易成为“受害者”。夏季使用空调前最好进行一次清洗，还有大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。




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