现代女性患妇科炎症的人群在不断上升，很多人都被妇科病所困扰，卵巢早衰就是其中最常见的一种，卵巢早衰给患者带来的影响是非常大的。下面哈尔滨协和小编跟你说说怎样预防卵巢早衰。
　　卵巢早衰预防的常识:
　　一、加强营养，增强身体的抵抗力，坚持喝牛奶，多吃富含蛋白质以及维生素，微量元素等食物，避免过多的引用咖啡，浓茶以及酒类制品。
　　二、少做或者不做人工流产：多次人流看而引起体内激素的变化，使卵巢功能紊乱，不能发挥它的功能，改变人体的正常机理导致无法排卵等问题。
　　三、科学减肥：过分节食减肥，是人体内的蛋白质，维生素和各种微量元素的缺失，卵巢缺少营养的支持，引起的早衰，女性朋友应该科学的减肥。
　　四、调整自己的情绪：长期压抑，烦闷等不良情况会是的内分泌发生紊乱，从而引起卵巢的早衰，因此女性要学会把握好良好的心态，学会排解不良情绪。
　　女性朋友注意自己的身体情况，一旦发现自己有不孕不育症状及时就诊。由于环境的改变，生活压力的增加，现在女性不孕不育的越来越多，给患者自身和家庭带来了一定的影响。女性不孕也不要过于担忧，要做好及时的治疗。