自制酸奶溶豆
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3岁以上 · 来自深圳市
2017年7月
适合一岁的宝宝 ,自制的酸奶溶豆酥脆可口,入口即可 还带着浓浓的奶香!酸奶可以帮助吸收更多的钙质,一颗颗小小的溶豆不仅哄得了宝宝开心,更能帮助宝宝锻炼手部的精细动作,促进大脑发育!而且无添加含糖量,可以放心给宝宝吃。
1.准备食材:蛋清50g婴儿奶粉25g玉米淀粉12g细砂糖12g柠檬几滴,浓稠酸奶越浓越好,最好用内蒙古酸奶接近固体



2.将婴儿奶粉玉米粉用过滤网筛进酸奶里



3.搅拌均匀至无颗粒放一旁备用



4.取一个无水无油的碗,用电动打蛋器纸速打发蛋清,出现鱼眼粗泡泡后,加入几滴拧檬。加入三分之一细砂糖继续打发



5.打发至温性发泡时加入剩下的细砂糖,就是提打蛋器出现一个小弯勾










6.继续打发至硬性发泡,提起打蛋器会出现一个直角
8.取出三分之一打发的蛋清和酸奶糊翻拌混合,然后再倒入剩下的蛋清里面一起翻伴拌,一定要轻快,千万不能画圈圈,画圈容易消泡,到时候挤出来的溶豆就会软趴趴的1不成型,可以跟炒菜一样上下翻拌

9.此时可以预热烤箱,上下火100度一小时取一个裱花袋,和你喜欢的裱花嘴,将溶豆糊装进去
10.在铺了油纸约烤盘上均匀的挤出溶豆,一定要快,越久越容易消泡,记得要一手握住裱花袋上端,一手握住下端,尽量不要碰中间,手心有温度容易消泡,一消泡挤出来的就是水\摊了
11.放入预热好的烤箱,等一个小时   每架烤箱的脾气不一样,可以根据自家的烤箱来调整,时不时看一下,等溶豆可以很轻易约从油纸上拿下来,中间是酥的就可以





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