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我虽然不是夏天做的月子,但也学到了很多月子期间的好习惯,老一辈的经验不用全部遵守,做月子也没那么难熬。接下来我仔细说一下我自己的一些体会和注意事项。
    第一,可以洗头洗澡,但是速度要快,不能着凉。刚生完孩子,骨缝开了,而且身体特别虚弱,所以一定要多注意。我是过完春节顺产的,期间洗了一次澡,几次头,洗完要尽快擦干,别让风吹到,头发也要尽快弄干。这样,舒服了,也卫生,时间也没那么难熬。
    第二,可以吃水果蔬菜,但不能凉,也不能太咸。以前做月子只能吃小米粥和鸡蛋,对我来说,别说一个月了,两天我都受不了,还好我的月嫂做菜好吃,我那会天冷,吃苹果煮一下,香蕉也用热水泡一下,虽然热乎乎的没那么好吃,但也比没有强吧。炒的青菜也可以吃,不要辣的,也不要太咸,但是每顿还是要喝汤。
    第三,要保持好心情,尽量控制情绪。我月子里我妈负责做饭,老公买菜,月嫂照顾孩子,我还是挺轻松的,主要是喝汤下奶,但是情绪不稳定,特别容易生气,跟我老公大吵一次,小吵三次,气的直哆嗦,月嫂直劝我,怕我回奶,说生气产生的奶对孩子不好,但是确实很难控制。
    第四,可以玩手机,但一天不能超过半个小时。月子里保护眼睛非常重要,否则出了月子眼睛会疼,我有个同学就是这样,所以我控制的挺好。
    第五,最重要的,不能受风,再热也不能扇风,毛孔骨缝都开着呢,受风可是一辈子的事,我那会顿顿喝汤,汗流浃背的,忍着吧,没办法。可以用毛巾擦,别用湿毛巾。
    第六,要多躺着,少坐着。我月子里因为吸奶,用坐着,腰酸背痛的,出了月子,腰也不好。躺着的时候可以做做产后恢复操,我是完事才知道的,有点晚了。对了,为了子宫恢复的好,尽量不要深蹲,也不要提重物,否则子宫脱垂就不好了。
    第七,这点也很重要,如果有侧切伤口的,要每天都消毒,用碘伏和棉签就行。排恶露要经常换卫生巾或卫生纸,我那会也不知道为什么,可能消毒不及时,反正得了尿路感染,特别难受,吃了六天药,奶全扔了,给我心疼够呛。
    先说这些吧,目前想到这些。

回复
2017-07-08 22:54:01来自 怀孕管家iPhone版

谢宝妈分享,学习了

2017-07-09 15:32:29来自 妈妈网iPhone版

honey514 发表于 2017-07-09 15:32
谢宝妈分享,学习了
客气啦

2017-07-09 16:16:58来自 怀孕管家iPhone版

哎,夏天做月子就是难熬

2017-07-09 17:16:25来自 妈妈网iPhone版

不值得信任 发表于 2017-07-09 17:16
哎,夏天做月子就是难熬
嗯,但是孩子小,也好带,我家宝现在五个多月,好动,天气热也挺难弄的

2017-07-09 18:56:55来自 怀孕管家iPhone版

还有刷牙,我是用月子牙刷,就是纱布的,每天蹭一蹭,要不太难受了,刷完用孕妇的漱口水

2017-07-09 19:19:35来自 怀孕管家iPhone版

夏天坐月子也有说可以开空调的,也有说不可以开的,我也是蒙了,难熬的夏天

2017-07-09 20:31:36来自 妈妈网Android版

女人啊,说多全是泪

2017-07-09 21:04:51来自 妈妈网Android版

谢谢宝妈分享

2017-07-09 22:03:44来自 妈妈网iPhone版

现在一想坐月子就头疼

2017-07-09 23:11:26来自 妈妈网Android版

嗯嗯

2017-07-10 06:09:29来自 妈妈网iPhone版

此曲只应天上有 发表于 2017-07-09 20:31
夏天坐月子也有说可以开空调的,也有说不可以开的,我也是蒙了,难熬的夏天
开吧!去年上海好像有个热死的,反正我说啥也得开

2017-07-10 07:18:18来自 妈妈网Android版

我下月生

2017-07-10 08:00:39来自 妈妈网Android版

什么都可以做到,一天就玩半小时,我估计做不到

2017-07-10 08:31:41来自 怀孕管家iPhone版

此曲只应天上有 发表于 2017-07-09 20:31
夏天坐月子也有说可以开空调的,也有说不可以开的,我也是蒙了,难熬的夏天
当然可以开,不开你受得了,你宝宝还受不了呢

2017-07-10 08:32:44来自 怀孕管家iPhone版
 
 
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