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各位亲爱的小老婆们,好久~不见
电脑里4个g的照片没处理,最近我家里有点事,爸爸做了一个小手术,所以往返苏州和武汉之间特别累就很少来发帖了,我依然是最爱你们的允儿妈,不要忘记我哟,
这组照片是六月孩子爸爸去上海深造之前拍的,从五月份我就开始减肥了,不减肥的女人是没有未来的,可是减肥并不简单,需要闭嘴行动,所以,听起来简单,做起来难。
夏天来了,都开始穿的清凉,清凉就要见底,所以,清凉的前提是一定要热辣,不是火辣也不是麻辣,是热辣,的确热,热的我出门恨不得随身携带空调,




























生了孩子,一定不可以放弃自己,不是说一定要瘦成竹竿才叫美,只要匀称就是美,特别是我们这种全职妈妈,一不注意自己就会沦为黄脸婆,到时候没有工作,没有身材,没有脸蛋,失去自我,呵呵,后面我就不说了。
没有好身材怎么清凉?怎么热辣?
所以呀,一定要为了自己为了孩子,变成热辣美人

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2017-07-09 23:31:31来自 妈妈网iPhone版

很多女人老说,为了孩子怎么怎么,可是,就是为了孩子,我们更应该变得美美哒,给孩子正面形象呢引导,所以我一直都很注意自己身材与脸蛋的保养。时时刻刻热辣,不惧怕清凉~😁















夏天来了,做一个又清凉又热辣的美人,


2017-07-09 23:35:18来自 妈妈网iPhone版

晒黑了吗

2017-07-09 23:44:59来自 妈妈网Android版

蒙骗 发表于 2017-07-09 23:44
晒黑了吗
是的,晒的已经黑的不像样子

2017-07-09 23:53:55来自 妈妈网iPhone版

美,美

2017-07-10 00:24:43来自 妈妈网Android版

火辣辣,不过允儿又长漂亮了😁😁😁

2017-07-10 06:54:26来自 妈妈网iPhone版

心比脸美呐 发表于 2017-07-10 06:54
火辣辣,不过允儿又长漂亮了😁😁😁
😊😊没我好看,哈哈哈哈,现在还是我美,✌🏻

2017-07-10 07:25:08来自 妈妈网iPhone版

怎么减,减肚子秘诀说出来。快

2017-07-10 08:09:00来自 妈妈网iPhone版

苒妞 发表于 2017-07-10 08:09
怎么减,减肚子秘诀说出来。快
平板,做蹲马步,来的很快

2017-07-10 08:22:09来自 妈妈网iPhone版

鼻屎君和金帝 发表于 2017-07-10 08:22
平板,做蹲马步,来的很快
蹲马步每次多久啊?平板是啥??

2017-07-10 08:31:30来自 妈妈网iPhone版

美美哒母女俩😁😁😁

2017-07-10 08:33:20来自 妈妈网iPhone版

苒妞 发表于 2017-07-10 08:31
蹲马步每次多久啊?平板是啥??
平板就是用手支撑身体,肚子用力,练腹肌的。蹲马步就是一次要坚持20分钟,你可以边听歌边练,很好练的,一定抬头挺胸收屁股

2017-07-10 08:47:26来自 妈妈网iPhone版

画眉宝妈 发表于 2017-07-10 08:33
美美哒母女俩😁😁😁
谢谢

2017-07-10 08:47:33来自 妈妈网iPhone版

鼻屎君和金帝 发表于 2017-07-10 08:47
平板就是用手支撑身体,肚子用力,练腹肌的。蹲马步就是一次要坚持20分钟,你可以边听歌边练,很好练的,一定抬头挺胸收屁股
我天,你真厉害,蹲马步别说20分钟,5分钟估计就难啊,呜呜

2017-07-10 08:56:57来自 妈妈网iPhone版

够辣哦😍

2017-07-10 08:58:49来自 妈妈网Android版
 
 
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