妈网农情味vol.4丨好身材是吃出来的！别说了赶紧开车吧
虞美人
3岁以上 · 来自广州市
2017年7月
7月是妈妈网的玲珑季开始月，美人身边的小妖精都开始露肉显身材了！性感热裤尽显大长腿，露肩一字领甜美可人！
然而，这些都是身材经得起考验的妹纸才能驾驭的！平时多运动，饮食也得配合。在特产食品圈，难道这些健康美食还少吗？
So，圈内的商家宝宝们，不要再控制你们寄几，将你们手上的五谷杂粮、无污染无添加的健康食品发出来吧！美人儿会对你们的推荐汇总整理给麻麻们，我们一起吃出好身材！
回帖格式：
▷推荐食品名称：
▷推荐理由：（请说出你真实的体会，拒绝复制粘贴！）
▷购买链接：
回帖推荐时间：即日起至7月19日
☆特别提醒一下，美人知道圈子里很多什么酵素梅子之类的，这一类的推荐拒绝！美人只需要无污染无添加的健康绿色食品哦~
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评论 ( 36 )
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我推荐多吃水果蔬菜，少吃油腻食物
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推荐食品：西瓜推荐理由：现在夏天就是要吃西瓜，消暑解渴。味道又甜又好吃。购买连接：各大市场街道超市都有卖。
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想怎么吃就怎么吃，看见好吃的都想尝试呢！不怕胖
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没办法吃什么都胖，伤心
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推荐自制开胃菜、凉拌皮蛋、凉拌凉粉?
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嘿嘿，不见的这段日子里俺瘦了，大笑三声，哈哈哈~
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美人大大，好久不见
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一个多月了，终于看到美人发帖子了
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我推荐土豆，哈哈。我从小吃土豆长大的，但是钟爱土豆啊，土豆丝，土豆泥，土豆做的主食，这个比较有难度，本人只会吃不会做哈，属于能吃不胖哪一类?
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想知道豆浆不会胖么
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我推荐五谷杂粮和绿色蔬菜少吃肉多喝水
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八宝粥也是不错的
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吃什么也不胖。
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多吃蔬菜少吃肉
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推荐食品名称：凉拌海带丝推荐理由：海带丝含碘丰富，可增强身体免疫力，降血压血脂血糖，再放点芝麻，滋补养生，这真是一年四季的必备良品。购买链接：各大超市市场都有卖。
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推荐食品名称：洋葱拌木耳推荐原因：清凉一夏，美味又营养，又能抗菌又能减肥，吃剩的还能剁剁包饺子?购买链接：菜市场就可以啦
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每天中午都会打豆浆，黄豆，花生必不可少，另外还可以放些小米，黑芝麻，红豆等等，特别有营养，而且哺乳期，奶水也多。今天这是黄豆，花生，小米在一起打的豆浆
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一天1000ml水，少油腻
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我推荐早餐吃营养小米粥＋自制腌制萝卜
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推荐五谷豆浆，黄豆，黑豆，绿豆，红豆，花生用破壁机打着喝，营养美味对身体好，喜欢芝麻的还可以加一把芝麻，更香
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