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俗语有云:“热在三伏,冷在三九。”三伏天是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

今年的“三伏”特别长,从7月12日开始,8月21日“出伏”结束,为期40天。
暑热当天,我们往往食欲不振,疲乏无力,不注意还会发生中暑。所以三伏天阶段,要注意增加营养,饮食宜清淡不宜油腻,多喝些消暑汤或粥,也可适当多吃清凉消暑食品,并及时补充水分,最好是白开水,加少量盐,以补充体内盐分。另外,锡自己,注意避暑,多休息,静心,戒躁哦。





来分享一下三伏你吃什么防暑吧!让我们一起轻松赶走三伏燥热哦!

活动时间:
7.13-7.23

活动规则:
1.在【美食厨房圈】开帖,统一标题【三伏养生】+自定义标题(不少于15字);

2.发帖后,到本帖回复报道!

3.参与活动的帖子可以分享消暑饮品、也可以糕点、汤水、粥等等...,帖子要求图文并茂,前后完整,要求图片不少于2张,文字不少于50字。

4.参赛作品需内容真实原创,拒绝抄袭或转载网络内容、图片,一经发现取消资格。

活动奖励:
最养生奖 5名》》》奖励 新安怡竹纤维湿巾25抽  1包





参与奖不限哦!
所有跟帖参加活动的MM均可获得150积分的奖励!

回复
2017-07-13 14:10:26来自 q.mama.cn

😄😄😄😄路过

2017-07-13 14:33:41来自 妈妈网Android版

吖吖yh 发表于 2017-07-13 14:33
😄😄😄😄路过
走过路过都可以来围观哦,无限的欢迎哈!

2017-07-13 14:42:30来自 q.mama.cn

参加了

2017-07-13 14:46:08来自 妈妈网Android版

tang20173 发表于 2017-07-13 14:46
参加了
谢谢支持哦!

2017-07-13 15:16:42来自 q.mama.cn

支持支持

2017-07-13 15:56:14来自 妈妈网Android版

陶老妈 发表于 2017-07-13 15:56
支持支持
欢迎参与活动哦

2017-07-13 17:14:29来自 q.mama.cn

好棒

2017-07-13 22:30:39来自 妈妈网Android版

无心的影子 发表于 2017-07-13 22:30
好棒
欢迎来参与哦

2017-07-14 14:31:39来自 q.mama.cn

支持

2017-07-14 17:15:26来自 妈妈网Android版

好棒的活动,来报道

2017-07-15 00:06:01来自 妈妈网Android版

go街角的风铃 发表于 2017-07-14 17:15
支持
谢谢支持本活动哦!

2017-07-15 14:24:52来自 q.mama.cn

小柠檬0606 发表于 2017-07-15 00:06
好棒的活动,来报道
欢迎欢迎,期待你的成品呢

2017-07-15 14:25:11来自 q.mama.cn

参加了

2017-07-15 19:14:08来自 妈妈网iPhone版
 
 
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