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这已经是兮妈第三胎啦😜
13周多了,皮肤还是水当当,体重因为最初的早孕反应降了一点,所以体重比起孕前的46.5kg不增反减,现在还是45.5kg。
下面讲讲三胎怀孕还能保持少女颜的经验吧。



第一胎的时候我还年轻,快十年前了,那会儿听说孕妇得用宝宝霜,可是臭美的我想宝宝霜怎么能满足成年人皮肤的需要啊?好在我在国外定居,身边没有老人管,所以没有什么约束,基于化学系的本能自己查了查资料,还是该用啥用啥,那会儿年轻一直用的雅诗兰黛和倩碧。不过那会儿出门经常懒得化妆是真的,哈哈,给自己偷懒找了个借口。
不过因为孕期对皮肤的正常护理都没有放弃,所以皮肤保持的很好。临产前半个月婆婆过来准备帮我坐月子,老人喜欢“白白胖胖”所以拼命让我吃吃吃,最后没控制住,体重长了12kg,对我来说已经长得有点多啦。。。宝宝出生6斤8两,助产士说孩子对我个体来说太大了。。。😭
二胎的时候就有经验了。依然是几乎整个孕期都没有老人在身边。护肤还是照旧,该用啥就用啥。另外因为经常带着我们家兮姐跟妈妈们小聚会,所以必要的淡妆也是经常会画。另外我自己看兮姐,外加各种采购,平时活动也很多,体重一直控制的很好。
另外饮食上比头胎更加有经验了,每天少食多餐,三餐正餐荤素搭配,晚上尽量不吃主食,用玉米土豆南瓜等代替。少吃或者尽量不吃猪肉,可以多吃一点牛羊鸡肉和海鲜。鲜榨豆浆或者新鲜牛奶是我每天必备。中间的加餐一般就是酸奶加粗粮饼干。平时也有吃坚果一类的。
至于冷饮和可乐一类的我是没有刻意避免的,想吃就吃一点,但是坚决不过量。
最后临产前两周我妈来帮我坐月子,但是还好我妈妈从来不强迫我吃喝,体重增加完美控制在8.5kg。老二出生6斤3两,这次产后马上上称就已经直接恢复到47kg了。所以月子还没出我就恢复产前体重并且小腹完全变平了。照片是从六年前的空间里直接拿来的,太久远了所以画质比较糊,大家将就着看吧











回复
2017-07-14 05:09:58来自 妈妈网Android版

我怀二胎的时候经常出门还要抱着兮姐,甚至她经常把腿搭在我肚子上,其实只要不压迫到肚子是没有关系的。我整个二胎孕期都是这么抱过来的,所以也一直没事
另外说到控制体重,其实对我来说最重要的原因是为了顺产更加顺利,当然对快速恢复身材也是很有帮助的。因为个人体质原因,我属于只长胎不长肉的体质,比如第二次整个孕期总共增长17斤,儿子6.3斤,羊水胎盘乱七八糟将近10斤,合着我自己涨了都不到1斤。。。

因为后期每次孕检midwife都会警告我,我胎儿偏大比较多,要控制饮食,我体质属于涨多少都是涨到胎儿上的,万一胎儿后期太大会给顺产造成很大困难,所以为了自己的身体健康,我也只好严加控制啦。老大的教训就是,后期涨的全在宝宝身上,我差点生不下来。。。

2017-07-14 05:11:52来自 妈妈网Android版

孕期控制体重是非常必要的,我整个孕期增加了不到10kg,我闺女六斤半,没有长妊娠纹,生完体重就回去了

2017-07-14 08:06:49来自 妈妈网Android版

Vivian8556 发表于 2017-07-14 08:06
孕期控制体重是非常必要的,我整个孕期增加了不到10kg,我闺女六斤半,没有长妊娠纹,生完体重就回去了
宝妈棒棒哒☺

2017-07-14 08:35:55来自 妈妈网Android版

哇!根本不像孕妇啊😍😍😍

2017-07-14 10:49:28来自 妈妈网Android版

软软花香 发表于 2017-07-14 10:49
哇!根本不像孕妇啊😍😍😍
谢谢宝妈 我显怀比较晚

2017-07-14 10:52:26来自 妈妈网iPhone版

兮妈很喜欢孩子吧?

2017-07-14 12:37:00来自 妈妈网Android版

淇琪娘亲 发表于 2017-07-14 12:37
兮妈很喜欢孩子吧?
😂其实本来我是一个不喜欢小孩的人,因为我特别特别怕吵,喜欢安安静静的生活。但是这几年有了孩子不得不折腾几年,好在他们也都是特别安静的孩子,也许是受我影响吧 所以我觉得还好。但是遇到有朋友带很吵的小孩来家做客一天下来我就会嗡嗡的头疼😭

2017-07-14 13:51:14来自 妈妈网iPhone版

小兮妈 发表于 2017-07-14 13:51
😂其实本来我是一个不喜欢小孩的人,因为我特别特别怕吵,喜欢安安静静的生活。但是这几年有了孩子不得不折腾几年,好在他们也都是特别安静的孩子,也许是受我影响吧 所以我觉得...
理解理解

2017-07-14 16:07:10来自 妈妈网Android版

孕期喝豆浆羊水涨的快

2017-07-14 16:36:34来自 妈妈网Android版

宝妈孕育中 发表于 2017-07-14 16:36
孕期喝豆浆羊水涨的快
还有这说法呀?这个我真的不知道呢,但是豆浆我基本每周喝两三次的。

2017-07-14 16:53:29来自 妈妈网Android版

淇琪娘亲 发表于 2017-07-14 16:07
理解理解
😜😘所以我觉得我居然会有三个小孩,自己都觉得有点不可思议

2017-07-14 17:03:34来自 妈妈网Android版

我认为漂亮的女人都不会生太多孩子,。但是宝妈既漂亮又身材好,还生三胎,真棒,祝福宝妈,喜欢看你发贴子,哈哈就是喜欢。

2017-07-15 00:04:57来自 妈妈网Android版

宝妈,你的身材实在太好了,以前看起来特别清纯,太美了

2017-07-15 00:22:29来自 妈妈网iPhone版

鹏奇 发表于 2017-07-15 00:04
我认为漂亮的女人都不会生太多孩子,。但是宝妈既漂亮又身材好,还生三胎,真棒,祝福宝妈,喜欢看你发贴子,哈哈就是喜欢。
谢谢宝妈夸奖呢😘其实不管生几个娃,女人只要不放弃自己的形象才是最重要哒,护肤和保持身材会让我们看上去更美丽,多读书会让我们提升气质。一起加油亲爱的

2017-07-15 04:29:10来自 妈妈网Android版
 
 
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