这已经是兮妈第三胎啦😜
13周多了，皮肤还是水当当，体重因为最初的早孕反应降了一点，所以体重比起孕前的46.5kg不增反减，现在还是45.5kg。
下面讲讲三胎怀孕还能保持少女颜的经验吧。



第一胎的时候我还年轻，快十年前了，那会儿听说孕妇得用宝宝霜，可是臭美的我想宝宝霜怎么能满足成年人皮肤的需要啊？好在我在国外定居，身边没有老人管，所以没有什么约束，基于化学系的本能自己查了查资料，还是该用啥用啥，那会儿年轻一直用的雅诗兰黛和倩碧。不过那会儿出门经常懒得化妆是真的，哈哈，给自己偷懒找了个借口。
不过因为孕期对皮肤的正常护理都没有放弃，所以皮肤保持的很好。临产前半个月婆婆过来准备帮我坐月子，老人喜欢“白白胖胖”所以拼命让我吃吃吃，最后没控制住，体重长了12kg，对我来说已经长得有点多啦。。。宝宝出生6斤8两，助产士说孩子对我个体来说太大了。。。😭
二胎的时候就有经验了。依然是几乎整个孕期都没有老人在身边。护肤还是照旧，该用啥就用啥。另外因为经常带着我们家兮姐跟妈妈们小聚会，所以必要的淡妆也是经常会画。另外我自己看兮姐，外加各种采购，平时活动也很多，体重一直控制的很好。
另外饮食上比头胎更加有经验了，每天少食多餐，三餐正餐荤素搭配，晚上尽量不吃主食，用玉米土豆南瓜等代替。少吃或者尽量不吃猪肉，可以多吃一点牛羊鸡肉和海鲜。鲜榨豆浆或者新鲜牛奶是我每天必备。中间的加餐一般就是酸奶加粗粮饼干。平时也有吃坚果一类的。
至于冷饮和可乐一类的我是没有刻意避免的，想吃就吃一点，但是坚决不过量。
最后临产前两周我妈来帮我坐月子，但是还好我妈妈从来不强迫我吃喝，体重增加完美控制在8.5kg。老二出生6斤3两，这次产后马上上称就已经直接恢复到47kg了。所以月子还没出我就恢复产前体重并且小腹完全变平了。照片是从六年前的空间里直接拿来的，太久远了所以画质比较糊，大家将就着看吧