我今天分享的不是什么独门催奶汤，而是分享我是怎么让自己有足够母乳。算是自己的独门方法。仅供参考！！
我是新手妈妈，对于怎么让自己有母乳在过去根本就不懂。而当自己有了宝宝以后，首先想到是以后一定要给宝宝母乳喂养，因为这样母乳是宝宝最好的食物，营养又安全。而对于自身而言也可以减少乳腺疾病的发生，促进子宫的收缩。喂养方便，节省开支。好处那么多我肯定母乳喂养。
可是怎么才能保证会有母乳呢？家里的姐妹母乳可不是很丰富。我得提前做准备。
于是各种攻略，学习。在孕期就做好了准备工作。
首先在孕期就要为宝宝开始准备口粮了。在38周开始就要进行乳头保护。每天晚上使用。

还有每天晚上在洗澡的时候也要适当按摩乳头，让乳头变的粗糙起来，这样等宝宝吸的时候就不会太嫩而破皮了。当然有宫缩严重就得停止。再来就是开始进行食补。每个星期吃2次左右的下奶汤。

我比较钟情于鲫鱼汤。这是婆婆帮我做的，红烧的。

自己做的番茄鲫鱼汤
肯定很奇怪了，宝宝没出生下了奶给谁喝，其实这只是在储奶。刚开始我也只是抱着试试看，每天洗澡都会挤乳头看有没有奶，因为总看到别人说孕期有乳汁，产后有奶的几率高。而我每回都没有看到奶就急了。终于快到生之前挤出了乳汁。这样我的准备工作结束了。
产后见证成果如何呢？
刚生了宝宝自己和宝宝在一起，宝宝在肚子里喝了很多羊水，等宝宝吐的差不多了，护士让我喂母乳了，躺在床上的我手上还挂着水，根本就不方便喂奶，这时老公和婆婆齐上阵，而我提着乳房往宝宝嘴里送。刚开始根本就吃不上，这时不能气馁，要多尝试。要相信宝宝可以的。她也需要不断努力才可以成功。不要听到宝宝哭就心软马上给宝宝喂奶粉。只要护士挤乳房时有乳汁出来，那么就一定坚持喂宝宝，就算没有吸出来也要坚持。因为一旦给宝宝喂奶粉她就会习惯奶粉味道，奶瓶的奶嘴容易吸，自然她会选择容易得到食物的奶瓶。我只要体力恢复了就给宝宝喂奶。

即使哭的心疼也要忍着，喂母乳