看完这期的合生元法式妈妈孕期，感受颇多，在孕期，准妈妈们一定不能懒惰，想要恢复好的身材，要合理调理饮食，更少不了运动―瑜伽，孕期坚持做瑜伽，有助于生产，产后身材的恢复！那接下来，一起学习一下孕期需要做的瑜伽动作吧！


孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。

在练习瑜伽的同时，准妈妈们一定要补充营养，合生元金装妈妈配方奶粉很好的补充孕期需要的各种营养，胎宝宝的营养完全来从妈妈的体内获取，孕妈妈要保证自己拥有丰富的聪明IQ营养、爱心EQ营养、活力PQ营养，才能给胎宝宝充足的聪明IQ营养、爱心EQ营养、活力PQ营养，因此全面的均衡Q营养组合是妈妈必须给胎宝宝的。均衡Q营养，从孕期开始。合生元金装妈妈配方奶粉，给妈妈想看到的Q宝宝。而且味道很好，没有腥味，妈妈们都可以接受哦！