【合生元优雅法式辣妈】＋坚持锻炼才是硬道理
都说减肥是女人一生的事业！
身材绝对对女人来说是至关重要的，所以在孕期也不要太放肆自己，别太懒惰，放开腿，管住嘴。
形象对于女人来说很重要，身材对女人来说简直重要极了

孕期锻炼，适当散步，散步最适合孕妇，还有舒缓的瑜伽，孕期别长太多，但一定要注意营养的保障，胎儿健康发育，这样的基础上，控制体重，荤素搭配，别挑食，别吃油炸油腻食物，多吃豆类。
产后，我会坚持母乳，母乳期间，也应注重营养，但千万别节食减肥。
断奶后，坚持运动，才是硬道理。
想要身材好，运动减肥最可靠！