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好孕报喜团vol.20|姨妈痛有方法，这些好孕妙招你要懂！
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亲爱的姐妹们、同志们、朋友们、正在备孕的年轻姑娘们，在这里本人将就这怀孕前后的一年里一些心得体会和大家分享一下，希望对大家有帮助。


一.你准备好要当妈妈了吗？
很多人都会遇到以下这些情况：公公婆婆急着要抱孙子一个劲儿地催你生娃；身边的同龄人都怀孕生娃你却还没生；年纪越来越大了，担心自己的身体素质下降影响生育……


但是你自己的想呢？已经充分做好即将成为妈妈的心理准备了吗？你会愿意几年内将自己身心精力从事业转移到养育一个新生命上吗？你会用心去培养他，爱护他吗？如果答案是肯定的，那么恭喜你，你在心理上已经做好准备了。[timg]3
二.你的丈夫做好准备了吗？
你的丈夫是否和你一样期盼小生命的到来？他能在你怀孕期间无条件呵护你，关心你，体谅你，能够很好的去解决你怀孕期间的相关问题吗？能够忍受部分时间禁欲吗？
我们家老陈一直都不想那么快要孩子，他觉得二人世界不应该那么快被「第三者」插足，而且他他也没有很好的心理准备去成为「父亲」的角色。后来，他突然被同事说得「开窍」了，和我说准备要孩子了，我还是和老陈就备孕怀孕这件事进行一次深入的交流和沟通，直到我们两人达成必要的共识，才正儿八经的开始备孕。



三.你的家庭做好准备了吗？
为了避免孩子出生后的措手不及，你们得和双方原生家庭商量，孩子出生后由谁来带，月子是谁来照顾，如果全职带娃，家里的经济问题该怎么安排。在备孕之前这些问题最好明确，以免以后造成不必要的矛盾。
像我早早就和老陈商量好，月子由我妈来照顾，孩子也由我妈来帮忙带。因为我婆婆是个思想落后的农村妇女，带娃坐月子还是老顽固那一套，什么不能洗头洗澡，要大补鸡汤下奶，我怕月子期会产生育儿经验的矛盾导致心情不好。
相反，我妈的思想开放多了，知道月子期可以刷牙洗澡洗头的，我和她说月子餐得怎么安排，她也同意，所以只能辛苦自家老妈了！毕竟是亲妈有什么问题可以直接说，婆婆还是不大一样。（借此机会表白老妈，我爱妈妈，接下来辛苦你了！）



四.备孕期间的准备工作
1.运动。和准爸爸一起，该减肥减肥，该锻炼锻炼，把身体锻炼地棒棒哒，让精子卵子达到最优，孕期没病没痛，给宝宝一个更加舒适的环境。
2.饮食。备孕期间前三个月可以服用叶酸，准爸爸也可以一起吃，饮食最好是健康卫生的，烟酒等不良嗜好要戒掉。
3.睡眠。要充足，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起精神好，也是为今后养成好作息做准备。
4.超大力敲黑板！！！看这里，看这里！非常重要！
有条件一定要进行孕前检查！
有条件一定要进行孕前检查！
有条件一定要进行孕前检查！
（重要的事情说三遍）


我怀孕期间就是吃了这个亏……所以现在逢遇到准备要孩子的准妈妈都这么劝诫道。
怀孕一年前其实我是有做过很全面的入职体检的，我觉得我身体状况很理想，老陈每年也有做体检，不需进行额外的体检，可以直接解除避孕开始备孕。
谁知道，我怀孕后去B超才发现，我特么的居然在这一年内长了个卵巢肿瘤，而且在孕激素刺激下长得特么的快，最终不得不做手术切除（这就是我在其他帖子里说的那个大手术）我可怜的宝宝才二十几周就要跟着我上手术台，面临随时可能流产，看着肚子上那么丑的疤痕，至今都觉得对不起宝宝……
所以，为了确保优生优育，我还是推荐姐妹们去正规三甲医院进行孕前检查的，男女双方都需要哦~