大家好，我是大林😊
家有磨人的小妖精一枚
美其名曰：萌萁萁
❤️6M21❤️
当宝宝可以吃辅食以后
这对麻麻来说可是一个不小的挑战
宝宝饮食要合口味还要保证营养
世上食物辣么多
怎么搭配才好呢
今天，大林就来张罗张罗
看看宝宝辅食怎么搭配才对味
今天分享第一次给萁萁做的南瓜🎃泥米粉
我之所以选择南瓜为萁宝第一口菜泥。是因为南瓜🎃泥营养丰富，含有钙、铁、维生素E、胡萝卜素等，是辅食的理想选择。


准备南瓜一块，新鲜的南瓜保存时间很长的，取一块做。


去皮去籽，切成薄片比较容易蒸透（哎呀呀，暴露了我笨拙的刀工啦～让宝妈们见笑了😅）


上锅蒸15分钟，宝宝吃的东西我一般都会弄熟透。


蒸好的南瓜会出水儿，用料理棒打泥就不需要加水了。



噔蹬蹬～美味香甜的南瓜泥装盘了。


萁宝吃的是喜宝一段小米高铁米粉，最开始吃地球最好糙米米粉，吃了3天萁萁腹泻，换了小米的。小米养胃，宝宝肠胃娇嫩糙米吃了会消化不良的，强烈建议吃刚加辅食宝宝吃小米米粉，等宝宝的肠胃习惯辅食了可以慢慢换成大米或者糙米。


三勺米粉、一勺南瓜泥（把米粉调好了再加南瓜泥），南瓜泥不要一次吃太多。初次添加菜泥的宝宝，一天加一种菜泥，次日观察宝宝有没有腹泻、湿疹，没有异样就可以和在米粉一起吃。


搅拌好就可以吃了，萁萁已经等捉急了，嗷嗷的叫了半天……


好多宝妈都有这样的困扰，每次做辅食都很头疼，宝宝的食量还很小，有时做多了吃不了又浪费，有木有？！其实能把剩下了的南瓜泥放入辅食盒冷冻起来。（⚠️三天内食用完）炒鸡方便的。