准备食材：山药半根（洗净、去皮、蒸熟）、红枣4颗（去核、切片）、香蕉半根（切片）、牛奶200ml（蒸热）、花生一把（洗净、去皮、蒸熟）。
步骤：将所有准备好的食材都放进女神杯中，女神杯工作时间为70S，今天的山药红枣花生乳建议让女神杯工作3次70S，这样口感更加细腻哟！
功效：山药红枣花生乳是江湖盛名的减肥营养奶昔，香蕉具有润滑肠道作用，能够促进肠胃消化；山药清热解毒、助消化；红枣美容养颜，更能提高人体免疫力。