最新体重帖
妈妈网_aw89mj
1岁8个月17天 · 来自昆明市
2017年8月
一直有亲在关注我的减肥半年帖,不好意思,那都是几个月前的啦,谢谢亲们,我就是那个148斤瘦下来的励志姐,长达九个多月的努力,目前体重一直维持在95斤左右,基本尾数不会到达6,现在的状态是没有刻意少吃,除非今天体重确实涨的有点多,才会不吃晚饭,选择黄瓜西红柿苹果之类,减肥,真的需要一个强大的决心才能实现,所以你只是随口说说的话,很难成功的,加油吧,蜕变的过程很艰辛,每个胖mm都是潜力股,少吃多活动,抓住姨妈第一天到第十二天的黄金时段,你就是下一个瘦子~  







我放弃了过,现在起加油 18%
我正在努力成为瘦子 69%
我已经很瘦啦~ 13%
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评论 ( 227 )
妈妈网_quhufd
2017年8月
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怎么做到的

少吃多动,拒绝盐味重,油腻,热量高的食物

2017年8月
娅娅姐姐
2017年8月
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宝妈用的什么方法?

少吃多动,拒绝盐味重,油腻,热量高的食物

2017年8月
妈妈网_djgwpc
2017年8月
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真的,我也感觉变了一个人,我也想减,我现在跟你没减的时候一样重,也想瘦成你现在的样子
妈妈网_6o3f7
2017年8月
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你是宝宝多大开始减肥的,哺乳期能减吗

哺乳期到1岁以后开始少吃,到断奶才开始放肆的

2017年8月
妈妈网_3g63wo
2017年8月
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每个胖妹妹都是潜力股

是的,努力才有结果

2017年8月
妈妈网_i58kwl
2017年8月
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来大姨妈了体重一下就57了

对啊,所以你掉秤慢,姨妈前还涨,都是正常,完了以后肯定能瘦一斤多

2017年8月

看了一字不留看了

2017年8月
共 3 条回复 ▸
妈妈网_3xl8ia
2017年8月
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补了两个月,刚刚停了,觉得一直补也不好

尽量食补,不要吃保健品药物

2017年8月

嗯,是的

2017年8月
妈妈网_3n5jxn
2017年8月
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你多高呢亲

不高,162

2017年8月
妈妈网_i58kwl
2017年8月
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楼主你晚餐是什么也不吃的吗?

吃,纯蔬菜,炒的也好,水煮也好

2017年8月
妈妈网_i58kwl
2017年8月
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刚称57??吃得少反而重了

今晚称57.7疯了都,明天肯定又重了

2017年8月

肯定啊,不然是1.6公斤么那第二天铁定又胖

2017年8月
共 5 条回复 ▸
妈妈网_82ryto
2017年8月
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你是咋瘦下来的啊快教教我吧
妈妈网_i58kwl
2017年8月
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昨天中午称56.9今天早上56.2算是瘦了点吗,一直在减肥路上来来回回,都没减下去,看了楼主太励志了,希望能到两位数
妈妈网_2zj21z
2017年8月
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怎么瘦的,求方法

简单的说就是少吃主食,不吃油腻甜食油炸的食物,太咸的也不行,钠太多爱喝水,导致身体水肿,坚持早晚称体重,记录,掌握一天涨多少一晚上代谢多少

2017年8月
妈妈网_kfeife
2017年8月
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好的!谢谢楼主

不客气

2017年8月
妈妈网_3xl8ia
2017年8月
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那这样,我就不要吃饭了,我饭前和饭后都能差1.5斤,别说跟早上空腹比了。顺便说一下,我专门测了一下,晚上睡前可以跟早上差将近两斤。还在哺乳期

哺乳期不补钙,运动很容易伤到筋骨

2017年8月

说的很有道理,只不过现在可能是哺乳期的原因,总感觉很饿,控制不住自己。上周运动了一周,韧带损伤,疼的都影响走路了,所以就没再运动。

2017年8月
共 5 条回复 ▸
妈妈网_1moadl
2017年8月
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娄庄可以教我减肥方法吗现在在哺乳期想请教下

太胖了

2017年8月

哺乳期我是不建议减肥的,不过你家孩子一岁了,可以等到断奶后再减,忍忍很快就过去了

2017年8月
妈妈网_kfeife
2017年8月
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早晨成常吃……午饭后不超1.2,晚饭后不超1.6就可以不用运动……这次理解对了吧?

亲,我说的高于1.6下午就必须运动,每天晚上的体重最好都保持在比早上多1斤,第二天才有瘦的可能

2017年8月
挚爱大小宝贝
2017年8月
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还是没掉称,楼楼急得我快疯了?

我不是跟你说了你在排卵期,过了这几天就好了

2017年8月
妈妈网_bbatih
2017年8月
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怎么瘦的

少吃多活动,亲还没断奶,目前以宝宝粮食为主哦

2017年8月
妈妈网_ri5a6s
2017年8月
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厉害,我现在106斤,也想减肥,可是不吃就饿的难受

还有,亲便秘吗?有没有每天按时排便

2017年8月

没有不吃,是慢慢减量,哪些高热量不能吃就戒掉,加点运动

2017年8月
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