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家有磨人的小妖精一枚
美其名曰:萌萁萁
❤️6M27D❤️
宝宝可以吃辅食以后
这对麻麻来说是一个不小的挑战呢
宝宝饮食要合口味还要保证营养
世上食物辣么多
怎么搭配才好呢
今天,大林就来张罗张罗
看看宝宝辅食怎么搭配才对味




😊今天我给萁宝第一次添加油菜泥
油菜中含多种营养素,含有丰富的维生素C,有助于宝宝身体发育,6个月以上的宝宝可以适量添加。
油菜为低脂肪蔬菜,膳食纤维丰富,含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养素,其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,维生素C比大白菜高1倍多,有助于增强机体免疫能力的作用。油菜还含有能促进眼睛视紫质合成的物质,起到明目的作用。



👍预防便秘
👍强健身体
👍美容美肤
👍解毒消肿
👍促进宝宝大脑发育


准备几颗新鲜的油菜。


切掉根蒂,是漂亮的小花朵哦。


怕有农药残留,用盐水浸泡10分钟,每个菜叶我都逐个用手流水搓洗。


用沸水煮熟,10分钟左右。


菜梗不容易消化,切掉,煮熟后切菜梗这样营养不容易流失。剩下的菜叶打泥。


用料理棒打泥中……加一点点水,反复打泥,直至细腻。


将打好的菜泥再用滤网过滤,油菜属于粗粮,初食宝宝或者肠胃不太好的宝宝一定要过滤。

回复
2017-08-09 11:03:25来自 妈妈网轻聊iPhone版



超细的油菜泥弄好了。


萁宝吃的是喜宝一段小米高铁米粉,最开始吃地球最好糙米米粉,吃了3天萁萁腹泻,换了小米的,小米养胃,宝宝肠胃娇嫩糙米吃了会消化不良的,强烈建议吃小米米粉,等宝宝的肠胃习惯辅食了可以慢慢换成大米或者糙米。



三勺米粉一勺菜泥,注意菜泥不要超过米粉的一半就好。


⚠️绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐,储存一段时间后,会变成亚硝酸盐,所以冷冻后更要尽快食用。我这次弄的比较少,两天内吃完哦!





超有食欲的油菜泥米粉做好咯。


吃货萁萁又吃光光,我期待着明天宝贝能拉出绿粑粑,嘿嘿。

⚠️需要注意的是油菜的粗纤维比较多,宝宝消化能力还不够好,吃的时候尽量切碎些。只要宝宝消化吸收好,大便正常,就可以放心食用了。
⚠️油菜在多种本草书上均载本品为发物,因此痧痘、眼疾、小儿麻疹后期、疥疮等慢性病患者要少食。

在大林是个新手麻麻,关于宝宝的辅食还在慢慢摸索中,欢迎宝妈们多来提出宝贵意见,为了宝宝们的小肠胃,一起相互探讨、共同进步。

             🍎🍌🥕🥑🌽🍵🥚🍤🍊

2017-08-09 11:06:43来自 妈妈网轻聊iPhone版

看起来真的很不错,以前更多时候吃的是菠菜汁泥在不就是小白菜,还没吃过油菜呢。

妖小妖的妖 发表于 2017-08-09 12:04
看起来真的很不错,以前更多时候吃的是菠菜汁泥在不就是小白菜,还没吃过油菜呢。
都能拉出绿粑粑吧

2017-08-09 12:06:48来自 妈妈网轻聊iPhone版

大林900402 发表于 2017-08-09 12:06
都能拉出绿粑粑吧
对的

YUI妈 发表于 2017-08-09 12:11
我买尿不湿可以加我微信免邮邮寄领取试用装
谢谢 不用

2017-08-09 12:22:06来自 q.mama.cn

我都是做一餐的量,冰箱啥的也不干净

uubaby520 发表于 2017-08-09 13:55
我都是做一餐的量,冰箱啥的也不干净
我家冰箱有专门的一个盒子放她的辅食盒和我存的奶。

2017-08-09 14:08:51来自 妈妈网轻聊iPhone版

小小爱好啦 发表于 2017-08-09 13:23
怎么做?
什么

2017-08-09 14:08:58来自 妈妈网轻聊iPhone版

大林900402 发表于 2017-08-09 14:08
我家冰箱有专门的一个盒子放她的辅食盒和我存的奶。
我隔段时间就要清洁一下,他们都乱放的,什么都放冰箱

uubaby520 发表于 2017-08-09 14:21
我隔段时间就要清洁一下,他们都乱放的,什么都放冰箱
是呀经常清理冰箱,要不相互污染了

2017-08-09 15:06:54来自 妈妈网轻聊iPhone版

绿粑粑期待到了么?再大点孩子可以消化完全可就看不到了

臭臭臭宝宝 发表于 2017-08-09 15:13
绿粑粑期待到了么?再大点孩子可以消化完全可就看不到了
今天刚吃完,绿粑粑应该明天到

2017-08-09 15:20:17来自 妈妈网轻聊iPhone版

大林900402 发表于 2017-08-09 15:20
今天刚吃完,绿粑粑应该明天到
呵呵呵,我娃也是刚开始会拉有颜色的,现在不怎么见了