最近一个月，一改以前每天急急忙忙梳完头就上班的日，坚持用手梳头差不多一个月了，最大的感觉就是掉发现象明显改善了😊
  妈妈们可以试下，我是早上起床洗刷后，双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开始向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶按摩，大概梳头5分钟时间！
      一⼂关注几个关键部位
    (1)额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位).
    (2)头顶百会穴。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑，还能治厅失眠、健忘等症。
    (3)头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。
    (4)脑后部位。经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松。
    二就时间节奏要合理
　　梳头的时间：以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。
  我自己最大的感受就是用手梳头力度可以很好把握，并且梳头同时也对头发起到按摩作用，同时也一改以前急匆匆的梳头方式，每根头发都滋润到了，头发比以前更健康了！😊一点点改变起到这效果我已经很满意了，唠了这么多，呵呵！