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哈喽！姐妹们好！来辅食圈打卡啦～

时光匆匆，如白驹过隙。不知不觉凡凡快三周岁了，从一个呱呱坠地的小婴儿到现在成为即将入园的小朋友。三年来，我也从一无所知的新手妈妈变成得心应手的超人妈妈。育儿的道路任重而道远，只能一边摸索一边学习。对于凡凡的辅食我一直是比较在意的，拥有一个好身体比较什么都重要。

一日三餐，早餐尤为重要。不是还有俗话说：“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。”足见早餐多重要，所以凡凡的早餐我都比较上心～

今天带来两款辅食：
紫薯泥鸡蛋卷+龙利鱼蔬菜粥


龙利鱼蔬菜粥：
龙利鱼25克
胡萝卜一小段
白菜一片
大米30克
适合月龄 9月+
蔬菜直接炒吃凡凡是不太爱的，多数我都会煮粥或者做成蔬菜饼。这款龙利鱼蔬菜粥，软糯鲜香，营养丰富，也比较容易吸收。
龙利鱼肉细嫩无刺，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。
🌟龙利鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，能够幼儿里青少年更好的生长和发育。

紫薯鸡蛋泥卷：
紫薯1-2个
鸡蛋1-2个
🌟薯中含有丰富的蛋白质,多种维生素和吸收的氨基酸,尤其铁和硒含量丰富，紫薯还可以润肠通便。