宝宝：Aimee
年龄：6
性别：小公举哦
体重：8.5kg
添加辅食：六个初的时候开始慢慢加辅食喝点米汤的汤
小Aimee平时不喜欢喝水因为之前一直母乳喂养，也没有加水所以小Aimee不太喜欢喝水，现在开始吃奶粉了，不喝水就不行，所以我就想办法让她喝水，今天给她榨苹果汁，苹果汁里边营养很全面哦

1、更聪明
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
2、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
4、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
5、预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6、保养肌肤
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
7、清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
8、保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
苹果汁

️准备食材苹果

️准备凉白开

️苹果洗干净，切块

️凉白开和苹果块放入料理机打一分钟

️过滤出果泥

（注意：水多一点，味道淡淡的，宝宝小尽量味道淡）