【母乳营养】母乳会随着宝宝的需求，自行调整！
走在保健院里头，所有医生护士都推行全母乳喂养。对于职场妈妈来说，更应该好好珍惜放产假的几个月，别误信奶稀没营养的说法。
        很多亲戚朋友介绍给我的方法都是追求奶厚，例如☞两包150毫升鲜牛奶炖一个鸡腿。吃了奶的质量好。但我试了几次，发现过奶给宝宝，宝宝都出现消化不良呕吐严重。然而，很多长辈跟我说哺乳期不能吃菜，不然奶会变稀，所以家里人一直不买菜我吃，宝宝总是吐，直到我每天偷偷地让老公从菜市场买回来我，偷偷吃了几顿，宝宝吐的症状才逐步缓解。
         我早就发现，饮食均衡真的很重要，不能误信什么什么不能吃，害自己哺乳期严重偏食。催乳师都跟我说，我们的母乳会在宝宝不同的发育阶段自动调整母乳的结构，奶稀奶厚都是宝宝自己的需求，这是牛奶分段购买无法比的优势。