坚持母乳喂养的大都有超乎常人的坚忍和自信。真心希望都对身边每一位母乳妈妈，多点理解！奶少的妈妈坚持哺乳压力大，奶多的妈妈哺乳期间也是很多烦恼！❤️一直想写堵奶，是因为有次跟一个宝妈聊天，她说我乳腺堵了，我要赶快去热敷！⚠️我听到都惊了！热敷只会让自己越来越严重！我前几篇写追奶的时候，有一个方法就是热敷，热敷会加快乳汁分泌！乳腺已经不通了，你还要接着去分泌，只会让情况越来越糟糕！⚠️重点：当乳房出现红、肿、热、痛时选择冷敷！冷敷！冷敷！之后我再去回忆，我堵奶有多少次数，根本数不上来，太多次因为我睡觉姿势不对，或者monkey在晚上没有帮我排空乳房的情况下，一夜没有吃奶！第二天就会堵个大疙瘩!有几次RT有白色的颗粒状！先说解决方案，再说预防方法！（如果堵奶超过24小时没有解决，并伴有明显疼痛感，一定要去医院！）
1⃣️睡眠姿势等外力导致堵奶（只是有疙瘩，不存在其他的病症）
解决方法：吸，吸，吸！没有别的办法，就是吸出来！宝宝不想吃就用吸奶器，接着吸，吸的同时去揉下堵奶的位置（不要暴力）！一般情况下，我早上发现堵奶，到中午的时候疙瘩就会消失！
2⃣️RT白色颗粒
解决方法：1:先用温水泡RT，使软化，然后用纱布擦干净，马上哺乳（最后哺乳，再好的吸奶器也抵不过宝宝对母乳的渴望，之前可以饿着宝宝）⚠️我见很多人说用针挑出来！不推荐，不推荐，不推荐！
如果堵奶发烧不会把你的奶烧坏，不超过38度是可以哺乳的，而且哺乳是痊愈最快的办法❤️⚠️如果发生炎症，停止喂奶🍼去医院🏥。
我的吸的同时要配合冷敷！冷敷的频率看你自己堵奶的情况，如果你并没有不适也可以吸，吸是最重要的！冷敷之后进行哺乳，哺乳完了接着冷敷！冷敷最有效的就是卷心菜❤️（卷心菜，拯救了我，我家常备）他里面含有的活性霉有效的镇痛消炎。把卷心菜冷藏，把菜叶敷在不舒服的位置，热了就换凉的，每次二十分钟左右，然后哺乳）