俗话说，窗前明月光，地上鞋两双……
啧啧，肯定有朋友会说少华你居然这么不纯洁……
哎呦，这床上事成年人都懂。为了生儿育女，特别是要追二胎的街坊们，都卯足劲在努力。可是，有许多朋友是使出浑身解数都不成功，为什么？
备孕，民间千百年来总有各种方法和传说，记得当年我奶为了保证我能生儿子，特意找到个偏方，要怀孕3个月时服用，据说包生子。
我打开一看，第一味药就是公鸡头……（我要晕倒了！）
到底这些传言是真是假？流传至今的一些方法到底可不可行？
为了造人，我们来看看大家究竟都走了多少弯路吧。
以下文章来自于我节目嘉宾广东省第二中医院中西医结合黄汉超副主任，除了对中西医养生都有深入研究外，对生儿育女方面也有专业独到的看法。
备孕误区一：体质决定男女
“酸性体质多生女，碱性体质才生男”。这是很多人都熟悉的一句话，不少女性更将之奉为圭臬，备孕初起便根据自己的心愿选择喝柠檬水或者吃苹果，有的甚至用苏打水冲洗阴道，这其实是很错误的观点，人体的血液、体液的PH值都是7.35-7.45之间，属于中性液，人体自身有强大的酸碱平衡能力，只要肺、肾等脏器功能正常，都能把过多的酸或碱排出，医学上并没有酸性体质或者碱性体质一说。
正解：当人的血液出现酸碱失衡时，表明体内脏器出了问题，是属于疾病状态的，请尽快寻求医生的援助。
备孕误区二：房事技巧造就理想男女
在众多的备孕招数里面，有一句话广为流传的话：“测一测，看一看，先知先觉最重要；早一炮、晚一炮，保证数量最可靠，深挖洞，从后靠，这个男孩跑不掉”
因此很多夫妻一旦经过B超或者试纸测试靠近排卵期，便依着上面这句话指导房事，凡是想要男孩的，都后位，想要女孩的，用传教士式，但很多人依然事不如愿。
人体的排卵是一个复杂的内分泌过程，受到包括神经系统、卵巢、免疫系统的共同调节，可以说是一个全身总动员的过程，这就是为什么有时候即使B超监测看到卵泡已经“圆圆高挂”，也无法保证24小时内卵子就一定会下海，因为排卵很多时还会受到情绪影响。越是紧张，越是焦虑，下丘脑对性腺的负反馈抑制就更大。临床上见过不少夫妻该做的泌尿生殖系检查全部都做了，都一点问题没有，但一直都怀不上小孩，但这些人一旦彻底放开包袱，不再想怀孕的事情，90%都能怀上，就很能说明这点。
正解：摆正心态，一切随缘。
备孕误区三：密集轰炸必能中
很多人认为，精子多，怀孕的几率就高，因此靠近排卵期的时候就采取“密集轰炸”策略，精子和子弹虽然只是一字之差，但后者质量的可靠性却远不如子弹。我们在进行精液检查的时候，一般要求禁欲3-5天后方取精，是很有道理的，因为一次射精，就用了精囊内接近70%的弹药，补充这些弹药的时间正好就是3-5天，让精子从睾丸生精小管输送到精囊腺储存起来。有科学家曾做研究，禁欲时间小于24小时，精液之中所含的精子数量就只有前一次的50%还不到，而且活力也大打折扣，可以说就是一堆水货
正解：一般一周有两次房事，让精子有个合理的缓冲时间，更有利于怀孕。
备孕误区四：染色体Y比X跑得快。
有科学家对婴儿出生率、死亡率、弃婴率进行了测算，表明如果这个社会没有人为干预，男女比例大约就是1:0.9，这说明X染色体和Y染色体的奔跑速度、穿透能力都是接近一样的，所以谁先盯上卵子机率都是一样的！
正解：生男生女真的是一种天意。既然是这样，备孕中的夫妻不妨丢开所有的测排卵工具，过上正常房事生活，并开开心心、彻彻底底地享受房帷之事！记住：夫妻同乐，同心同德，上天就有额外赏赐！
备孕误区五：不鸣则已，一鸣惊人
有的人相信另一种说法：三个月内不房事，而后再好好来一炮，必生男孩，理由是精子的生长周期约为90天，趁着这90天内好好调养，等个个精子都身壮力健，成功几率就会增高。
这是十分错误的观点，据权威机构统计，引起男性不育问题中的“中华鳖精”，也即禁欲时间过长，是很重要的一个因素之一。禁欲时间过长，憋得厉害，不仅活力不高，反倒容易出现死精率增高、慢性前列腺炎等疾病。因为人体的精子都是分批不断形成的，90天不射精，必然有很多精子已经老化甚至死亡，分解产生的废物无法排出，容易诱发无菌性炎症，这就如沟渠废水一样久则发臭道理是一样的。
正确观点：规律房事是保持旺盛精力的最佳手段。
备孕误区六：慢跑是备孕的最佳运动
有的人对这点深信不疑，因此每天必跑一次，有的还认为必须要跑30分钟5公里以上才有用，这也是错误的观点，慢跑的确有很多益处，是理想的有氧运动之一，而且能提高性欲。但备孕来说，最重要的是保证气血充足，慢跑有助于调动气血运行，但却不善于敛藏气血。
正解：慢跑后可以选择做八段锦或者太极拳，尤其是八段锦，动作柔和而舒展，又不占地方，很适合敛藏自身气血。
希望以上内容都能帮助大家，创造出爱的结晶。更多内容欢迎关注我微信公众号“特搜靓汤余少华”
