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孕31周+2天 · 来自六盘水市
2017年8月关于睡姿，无力吐槽……
现在进入了孕晚期，所有的医生、过来人都会告诉你要左侧卧！
我知道，我都知道。一直以来大多数人都没有左侧卧的习惯，因为会压着心脏，都是右侧卧活着平躺。可是从知道我怀孕开始，我就强迫自己左侧卧，只要半夜醒来不是左侧卧，都会睡成左侧卧。
然鹅…… 不知道从哪天开始…… 我的左肩 有肩周炎了。什么概念？就是现在左侧卧时间稍长点，肩膀就痛的受不了，直接睡不着。然后平躺着发现呼吸不太舒畅，右侧卧舒服了，怕对宝宝不好，怕宝宝呼吸困难…… 怎么办？我只能坐着了，然鹅……坐着也不行，时间长了坐不住。直接坐卧吧……我的背部，有那么小小的一条肌肉会酸痛，还会发麻！
我现在才31周 怎么办？
现在进入了孕晚期，所有的医生、过来人都会告诉你要左侧卧！
我知道，我都知道。一直以来大多数人都没有左侧卧的习惯，因为会压着心脏，都是右侧卧活着平躺。可是从知道我怀孕开始，我就强迫自己左侧卧，只要半夜醒来不是左侧卧，都会睡成左侧卧。
然鹅…… 不知道从哪天开始…… 我的左肩 有肩周炎了。什么概念？就是现在左侧卧时间稍长点，肩膀就痛的受不了，直接睡不着。然后平躺着发现呼吸不太舒畅，右侧卧舒服了，怕对宝宝不好，怕宝宝呼吸困难…… 怎么办？我只能坐着了，然鹅……坐着也不行，时间长了坐不住。直接坐卧吧……我的背部，有那么小小的一条肌肉会酸痛，还会发麻！
我现在才31周 怎么办？
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评论 ( 28 )
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我家宝宝检查绕颈两周了，这几天强迫调整睡姿，可是每次醒来都是右侧，老公就把我扒过去，可是就是很难入睡！
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我都快睡成溜肩了，唉，生完了先做肩部矫正运动！
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我这边医生是说尽量左侧卧，不过左侧卧不舒服也可以换右侧卧，尽量不要平躺睡觉就好
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没怀孕之前睡觉老是左侧，怀孕之后奇怪了，反而左侧睡不了了，难受
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我的左肩膀也痛，不过忍忍就过去了。我睡眠还好，半夜起两三次。就是半夜起的时候或者早晨时候睡觉感觉肚子好累
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我喜欢右侧睡，左侧盆骨痛，但晚上也会平躺睡，因为左右两边睡久了，会难受！
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我左侧侧不住，买了一个腰枕。两边侧
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我还是觉得平躺最舒服
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怎么舒服怎么睡吧，不然太难受了
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背部垫个枕头！
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可以左右换着睡！就是尽量左侧睡！但前提是妈妈也要舒服，不舒服影响睡眠也会影响到宝宝呀
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