看过我帖子的都知道刚出院的时候我经历了几天产后抑郁，情绪特别不好，天天哭，后来我适应了月嫂阿姨在家对我和宝宝的照顾，心情也好了。
昨天，阿姨工作时间到了，下午走了，到现在我都没有吃一顿饱饭，奶也不会胀了，昨天因为不舍哭了一天，晚上因为自己哄不住宝宝又哭了，到今天再哭的时候，我觉得心情又回到刚出院那时候了，又开始心慌害怕，依赖老公。
偏偏昨天婆子来了，矛盾也出现了，老公很为难，情绪也不太好，刚刚我睡醒，家里很安静，瞬间一阵恐慌又袭来，心里难受的很，撇开婆子不说（因为她根本帮不上什么忙），我都害怕自己跟小宝单独相处，很害怕自己弄不住他。
我连宝宝醒了接下来要干嘛都不知道，他一哭我更不知道要干嘛了，阿姨教给我的东西，人一走，我全都忘了。
我觉着自己的适应能力太差的，每次转变都要心理重建好久，自己怎么会那么依赖别人，那么害怕自己一个人。
那时候劝别人的鼓励的话怎么就听不到自己心里，上一次难过，好歹身边有月嫂阿姨开导我，现在全靠自己扛了，老公也是个情商低的人，我害怕，我难受，我怎么办，