提前把妈妈接过来了 妈妈一直注重保养养生 身材比我都要好 一直给我灌出顺产的概念 我说身边很多朋友生孩子都是一天一夜20个小时以上 而且超痛 但是在她认为太夸张 我大姐两个孩子都是顺产 而且超快 这最大的功臣是我妈 从出血到医院 到我妈过去医院宝宝就出来了 现在在问我姐生孩子痛不痛 她说都快忘记什么感觉了 所以我妈自认为还是有经验的
现在我每天步行4-5公里路 刚一开始真的很累很难受 盆骨都抽筋 后来才发现好处多多
现在每天6:30起床吃早餐7:00出门 9:00再回来补觉 12:00吃午饭 下午太热就在家里半小时瑜伽 半小时午觉 16:00又出门 18:00回来吃饭 19:00出门 21:00洗澡 22:30睡觉 这就是现在大概的作息时间
刚开始我一直失眠起夜上厕所频繁 整宿整宿的睡不着 现在睡眠质量明显的提高 起夜上厕所也就1-2次 主要是累 倒头就睡了 后期便秘也是非常严重 我表示34周了从没便秘过 现在开始什么酸奶乳酸菌喝水喝汤都不管什么作用的 明明有大便但是就是不出来 所以现在每天坚持下午排便 不让便便过夜 一过夜第二天排的时候就满身冷汗像中暑般难受 现在我妈开始煮莲蓬给我去胎毒 每天鲫鱼汤鲤鱼汤开始为母乳做准备 有的人现在就开始有母乳了我还没有
现在电视看得也非常少 每天就是听听儿歌 念念故事 散步三种娱乐活动 我老公说现在我现在状态比以前好很多 不会胡思乱想了 之前一直动不动发小孩脾气 就哭 要么就是这不舒服那不舒服的 不愧是自己的亲妈 没有比谁更上心 希望能顺顺利利生下宝宝 附上几张***我拍的孕肚照 最后一张是我老妈 你们说我妈这样做对顺产会有效果吗？










==============
小编活动推荐：有奖活动|互相加油打气！传播正能量赢大奖！赢取料理机、两用抱枕、视觉早教游戏、高额积分！>>>戳我了解更多