多囊卵巢综合症！例假这几年一直没正常过！怀孕难?

胖多囊首先就是要减肥，我就是多囊卵巢，减肥后促排一次就怀孕了

多囊并不可怕，放松心情积极配合治疗，一定会好孕的！

多囊一定要去治疗，比较难怀孕，但是不要放弃，我就是一个案例

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@小恶魔天使：饮食不正常，休息不够，每天对着电脑，有再多的药也没用。这里告诫各位多囊的朋友们，多囊其实就是内分泌失调，如果休息不好，饮食不好，再多的药也没有用。我辞职回家以后把生活作息调整过来，平常注意锻炼和饮食，我也不知道到底是前几年的药终于有效了，还是真的是生活作息的问题，又或者是心态。我的宝宝就不期而至了，当时测出中队长的时候是真的不敢相信的~==========多囊患者大多偏胖，对于“胖多囊”的亲们改善生活习惯尤为重要，通过饮食结构、份量的调整，适当的体育锻炼来降低体重，可以改善月经、促进排卵的恢复。在饮食上可以多选择一些高蛋白低糖的食物，也要注意维生素和高纤维的补充。在积极锻炼身体，增强体质的时候，要注意选择合适的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，避免过度剧烈的运动。还需要注意保持规律的作息时间，尽量不要熬夜，调理好自己的月经周期。另外精神情绪上的调节也对多囊的康复有很重要的作用哦！

@朝晖艳阳：我从月经开始第一天算起，第十一天的时候去医院做的b超，监测排卵，当时卵泡1.4，医生让我隔一天再去，第十三天去的时候卵泡已经长到1.8了！医生说可以同房了……==========多囊的姐妹为什么容易难孕？其实是由于排卵障碍导致的，既然排卵有障碍只要克服这个障碍就可以提高多囊备孕的成功率了。正常女性每个月都会有一个优势卵泡，但有多囊的话就未必每个月都有，所以做好排卵监测尤为重要。一般，检测排卵有以下几种方法：❤排卵试纸检测从月经第一天开始算起，在第10天的事情开始测排卵试纸，每天用测一根，持续一整个月。期间测到红杠的时候就代表出现了“阳”，之后要2-4小时开始测一根，直到找到强阳，6小时内安排AA，就可以大大增加受孕的机会咯~❤症状监测除了用数据说话意外，临近排卵期其实身体也有一些“特征”浮现，最明显的就是白带会出现拉丝的症状，白带逐渐变多，稀薄而透明，类似蛋清，那这就是你的的排卵期了！除了白带拉丝之外，有的mm也会出现胸痛、小腹微痛等等。但每个人的症状都不一样，大家可以参考别人的，但千万不要盲目套症状哦~❤基础体温检测其实mm随着经期结束，排卵等等不同的状态，人的体温是会发生一定变化的。一般来说，卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，所以每天坚持检测自己的体温并记录，一旦发现体温升高，那就证明你的好时间要来了~