大家有没有发现这两天天气特别好呀
不过好天气也意味着大太阳
阳光直射 紫外线尤其猛烈

    虽说晒太阳能够促进维生素D的吸收，但是烈日下还是不建议大家晒太阳，尤其是中午十二点到下午四点之间，正值紫外线最猛烈的时候，这时候晒太阳就有很大的可能对皮肤造成伤害，给身体带来损伤。

    而随着大气臭氧层遭到严重破坏，太阳紫外线(UV)辐射强度不断增强，且紫外线具有累积效应，对人们的影响越来越大，因而防止紫外线照射已经成为皮肤防护中的重点。
    紫外线是一定波长范围内的光线，根据波长长短，又可将其分为：长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)、短波紫外线(UVC)。
    UVA：在任何地区全年都存在，它不仅可以穿透玻璃，而且 80% 可穿透真皮。阴天、雨/雪天没太阳时，长波紫外线依然可以穿透云层，长驱直入。UVA是可怕的阳光杀手，它借着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。
    UVB：可被普通玻璃所阻挡，主要由表皮吸收。UVB的伤害和防护已经得到相当彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），SPF就是UVB防护能力标志。
    UVC：可被皮肤角质层吸收。但是在穿越大气层时，几乎被臭氧层完全吸收、散射掉了，对我们皮肤的影响很小。

    紫外线的照射有可能会对皮肤造成光毒性反应、光变态反应、皮肤光老化等疾病，还有可能加剧皮肤病、甚至致癌。
    紫外线听起来这么恐怖，那么我们该如何防护呢？民间已经有不少物理防护的方法在网络上流传了呢。比如：

遮阳伞

遮阳帽

遮阳袖套
这些还算正常吧，下面还有呢！

遮阳伞帽

行动遮阳组合

还有防晒比基尼