宝宝现在已经11个月了，跟大家聊聊我的断奶经验，我是3个半月给宝宝断奶的（因为要出一次远门一个月），那时候堪称大奶牛，每次喂完娃还能吸奶器吸出180毫升，那种情况如果直接强行断奶肯定很痛苦，于是我上了一节断奶课，一个妈妈群里的母乳指导师免费培训的，我整个断奶历经半个月，刚开始第一天给宝宝添加一顿奶粉，他各种不接受各种哭闹，一喂奶瓶就无比抗拒，但是我只能忍住心疼，让他接受，慢慢他接受奶瓶了，开始每天添加两顿奶粉，然后循序渐进的慢慢增加奶粉的顿数，期间如果涨奶疼的话，就用手稍微挤掉一点，记住是用手挤哦，不能用吸奶器，稍微挤掉一点点，感觉不那么胀痛稍微缓解一下就可以了（ps：手挤奶的方式可以百度，也是需要技巧的，不能粗暴的挤哦，伤害你的乳房），到最后我就留了一顿夜奶，因为那时候是冬天，夜里不想起来泡奶粉，所以留了一顿夜奶，整个白天稍微有点涨奶已经没有最初那么痛苦了，然后慢慢再把夜奶替换成奶粉，因为是循序渐进的科学断奶，所以历经了半个月，但是没有像有的妈妈那样直接残忍粗暴的断奶，涨的发烧或者身体不适，我没有经受任何痛苦，感觉断奶课还是收获挺大的，这是我个人的经验之谈，希望可以帮助到你们