原标题：申精【给你加油】“修理”不良情绪，做快乐孕妈

有人说，一个女人的一生，二十几年的公主，1天的皇后，10个月的贵妃，剩下的几十年都是平民
我这当贵妃的前几个月情绪就像夏天的天气一样，一会下雨，一会打雷，一会晴天的，喜怒无常，总会莫名其妙的心烦，发脾气，那段时间感觉自己快离抑郁不远了，后来我妈说我心烦，哭对宝宝不好，让我控制，说我就是天天没事干闲的，多找点事做就好了
反思了一下貌似真的是，怀孕后天天在家窝着，没事干就胡思乱想，能心情好才怪
为了调节情绪，我开始给自己找事做

每天起来开始打扮自己
改变自己的形象，看到神采奕奕的自己，心情会好很多（之前成天穿睡衣，洗完脸只拍个水自己看了都觉得沧桑）

外出散步
把自己收拾好了就该出去走走了，呼吸新鲜空气，不管是美人还是美景看了心情都会美美哒!（其实小区对面有早市，每天出去买买菜，吃个早餐都好，可惜我每次出去早市都散了。。。）

美男不能摸还不能看？

阅读
回家看一些有意思的书刊杂物，或者看一些笑话或是搞笑的视频，让自己处于愉悦的状态

培养兴趣
做一些自己感兴趣的事情，让自己的心情保持舒畅，比如听胎教音乐，胎教故事一类的，我属于多变的人，这几个月练过彩绘，练过孕妇瑜伽，练过厨艺，跟着视频学过广场舞，摸索着打手游等等，主要是自己没定性，三天打鱼两天晒网的，不然孕期可以学会很多东西

自制酸奶



实在没有艺术细菌，只能弃了

糖饼烙不碎也不容易

整理杂物，收拾屋子
清理自己的物品，没用的东西扔掉，家里有不少不用费力就能收拾整理的事情可做（之前就是太懒）

哈哈，通过以上这些打发了不少时间，心情也好很多了，但是有时候老公惹我生气了这些方法都是不管用的，孕前我生气就是一个字……走，自然不是离家出走，而且通过走路来解气，能走多远走多远，走到走不动了也没那么生气了，现在是逛街，买买买，简直是治生气的大招，人家花钱消灾我花钱消气





生气后部分产物，充分诠释了冲动是魔鬼这一真理

人与人的体质不同，所以方法也各有千秋，不用一一坚持，但可以多多尝试，找到几个适合自己的才是最重要的
祝愿所有准妈妈开心度过妊娠期，养育一个身心健康的宝宝！