不健身的人样子老,健身的人是老样子,太励志了
妈妈网_usrklq
2岁4个月16天 · 来自西安市
2017年9月
你后悔健身了吗?
累成了一条狗?
累就对了,
舒服是留给死人的。
知道累字怎么写,
你才能不吃的那么放肆。  






生活照VS健身照,你们喜欢哪个








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评论 ( 103 )
妈妈网_usrklq
2018年3月
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遗传性肥胖?
我是怪兽3214
2018年3月
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从小到大就没瘦过,生了孩子更是胖了
妈妈网_hnd01t
2018年2月
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很棒,加油
妈妈网_0lug74
2018年2月
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为你点赞,我做完月子也要健身
中国好姑娘1231
2018年2月
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不错不错真好

当妈妈的都会有同感?

2018年2月
妈妈网_admuvv
2017年9月
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好励志的帖子。佩服你

亲爱哒,喜欢可以点关注哒

2017年9月
妈妈网_1w42c
2017年9月
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满满正能量

我觉得女人嘛,应该要自律一些!要不然很容易变成中年妇女是不是?哈哈,亲爱哒可以关注我哦会不定期更新健身,护肤,或者彩妆帖子呦

2017年9月
妈妈网_2lemvu
2017年9月
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好羡慕,我最近骑动感单车每天五十分钟,为啥八天了一斤没瘦

哦,这样啊,那就难怪啦!哈哈哈

2017年9月

我还在哺乳期,所以没控制饮食

2017年9月
共 3 条回复 ▸
妈妈网_4jqz4m
2017年9月
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很励志
妈妈网_pp0wa
2017年9月
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我165现在120,还是最近减肥的结果,以前一直130?

加油加油哦

2017年9月

我是够呛了,毅力不行?

2017年9月
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妈妈网_1y0g79
2017年9月
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我也想健身啊,宝妈好漂亮

哈哈,那就开始呀!

2017年9月
妈妈网_1aon2b
2017年9月
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我天天到健身房,除了跑步,都不知道该练什么,美女,能不能分享下你到健身房的锻炼顺序,练哪些?怎么练?谢谢

可以啊,也可以根据自己的喜号来练,哈哈

2017年9月

我就想练腹部和背部……

2017年9月
共 3 条回复 ▸
sunnybaby小丸子
2017年9月
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图5是网图吧,大连的一个女私教?

嗯嗯,对哒??

2017年9月
妈妈网_itz7h
2017年9月
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我跑了快三个月了,差不多瘦十七斤,跳郑多燕减肥操,除了这两样,我不知道还能做哪些健身运动,提拔一下,我看你很厉害哦运动

可以多做卷腹类的,可以收紧腹部肌肉,因为咱们大部分女人生过宝宝后,尤其是腹部会松松垮垮,所以可以侧重腹部训练,然后可以多做翘臀训练。

2017年9月

嗯嗯!就是不知道什么运动好

2017年9月
共 3 条回复 ▸
妈妈网_x8mr19
2017年9月
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楼主去健身房是不是找教练还是自己瞎练?

以前有报过私教课

2017年9月
妈妈网_usrklq
2017年9月
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我也没有天天去,一周能去三次就不错了!
妈妈网_x2h2us
2017年9月
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我163高    92斤,看起来很瘦,骨架有点大,身上没一点肉,坚持健身是不是能让体型看起来更好看呢

不客气哒!

2017年9月

嗯嗯  以后我会尽量吃一些,谢谢美妈??

2017年9月
共 4 条回复 ▸
移心大法
2017年9月
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好棒呀
妈妈网_lep01i
2017年9月
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楼主棒棒哒
妈妈网_ivmr7n
2017年9月
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健身前后堪比整容,太牛了

对,刨宫产要久一点

2017年9月

我刨妇产的,估计得等半年之后才能做运动呢

2017年9月
共 5 条回复 ▸
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