专家来了vol.25丨中国乳腺癌5年增长3倍,各年龄段乳房保健手册给你
蔷薇
2岁3个月6天 · 来自广州市
2017年9月身为女性,你对自己的乳房了解吗?你知道乳腺癌可能导致乳房全切甚至死亡吗?面对乳腺癌越来越高发的今天,每一个女性都应该学会爱护自己,从日常做好对乳房的保健!今天让专家给你最全乳房保健手册可以直接戳>>>传送门<<<
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新闻报道
近日,媒体报道32岁的未婚女乳晕可以挤出乳黄色液体,但因害羞拖延了8个月,结果乳腺烂成“蜂窝”,不得不乳房全切。专家表示乳腺疾病最忌讳久拖不治了。
【小编碎碎念】可能很多人觉得乳腺等问题是已婚或中年女性才要考虑的,其实女性保健要贯穿一生,每个阶段有不同的重点。作为女性发病率第一位的乳腺癌,据WHO估计中国乳腺癌5年间增长了3倍,且发病年轻化,急需重视乳房保健。今天就为大家送上女性各年龄段乳房保健重点,希望广大女性为自己、为女儿提高保健意识,预防乳腺疾病!
【少女期】
乳房变化
乳房发育期,9--10岁开始(卵巢分泌激素的刺激),乳房出现乳核,慢慢增大15岁基本成型。早期乳房脂肪细胞含量较少,有韧性。
乳房保健
注意均衡营养,不偏食。
多做胸部运动,保持挺胸收腹。
穿合适的胸衣。
母亲注意了解女儿乳房发育情况。
【月经期】
乳房变化
周期性变化:月经前7--10天增大,经期间逐渐复原,月经后7--8天回复正常。
周期性疼痛,小结节。
乳房保健
注意休息,适当活动。
减轻压力,避免情绪波动。
远离辛辣刺激,清淡高纤维食物。
检查一般在月经结束1周后进行,避免经期手术。
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评论 ( 89 )
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谢谢分享
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谢谢小编分享
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学会自己按摩乳房能促进疏通好像
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定期产检好重要
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唉,做女人不容易啊
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每天洗澡都会摸一下,看看有没有硬块
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孕晚期有初乳是正常的
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有朋友妈妈就是乳腺癌之后一年木有复检,然后复发了可怕
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感谢分享啊,学习
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很多人都有乳腺增生吧
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看完有点慌
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身体检查身体检查,记住了
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之前公司体检就有妹纸查出乳房有问题,好可怕
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每天自己检查一下
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可怕,经常会觉得自己乳房痛,但是木有摸到硬块
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希望每个人都健健康康吧
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女人真的不容易啊
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孕期学会按摩乳房,产后开奶啥的就木有那么痛苦了
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看完觉得胸口一痛
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