40天减重13斤，只靠运动，饮食调整！
Serena雯艳
2岁9个月20天 · 来自苏州市
2017年10月






40天的成绩，是不是很明显，看腰部和马鞍臀，明显肉少了，关键健康，还不用挨饿，绝不吃其他瘦身产品！



还要继续加油，我的目标96！有没有一起运动减肥的，大卡监督吧！瘦了，穿什么都美！胖了，即使衣服上千，也看不出大牌！
#产后快速瘦身# · 浏览数: 42216
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评论 ( 218 )
Serena雯艳
2017年11月
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当运动成为习惯，减肥只是顺带的事！??
Serena雯艳
2017年11月
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有什么不敢的
夏茨宝妈
2017年11月
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敢PO这种照片，也是挺厉害的
夏茨宝妈 回复 Serena雯艳 ：

说的对，顶一下

2017年11月
Serena雯艳 ：

有什么不敢的，这才叫真实，那些说的天花乱坠，却不敢晒真实照片的，可信度可想而知

2017年11月
Serena雯艳
2017年11月
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最近的计划是让我练肌肉吗？?高抬腿、平板撑，累屎啦?
妈妈网_9y57f2
2017年11月
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好励志啊！加油！
Serena雯艳 ：

哈哈一起加油

2017年11月
妈妈网_ydjcrd
2017年11月
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加我一个吧
妈妈网_ydjcrd
2017年11月
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应该是的
宝贝啊10
2017年11月
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我想要！可以分享吗？？？
妈妈网_ydjcrd
2017年11月
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我回不了私信，我直接加你吧
Serena雯艳 ：

你是违规了吧??

2017年11月
Serena雯艳
2017年11月
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视频很多很大发不了邮箱不好意思?
妈妈网_4vkj2l
2017年11月
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我也在减肥，求视频，发**邮箱，690081721
妈妈网_ydjcrd
2017年11月
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可以呢，你微信多少啊我加你
Serena雯艳
2017年11月
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好的宝妈?但是，减肥不是嘴巴说说，心里想想，是要坚持运动的，每天坚持50-80分钟，最少40分钟，你能坚持吗？
妈妈网_ydjcrd
2017年11月
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加我一个吧，我也想减肥太胖了
Serena雯艳 ：

好的宝妈但是要坚持运动每天50-80分钟，最少40分钟，你能坚持吗?

2017年11月
Serena雯艳
2017年11月
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第62天，伴着昨天的酸痛，终于跳完了！还有8天，可以进强化训练啦！
Serena雯艳
2017年11月
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最新成绩：60天，共减重16斤，围度也比10天前又各自小了1cm盗图必究！广告者请自重！
妈妈网_0882ne
2017年11月
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发我个。
妈妈网_0882ne 回复 Serena雯艳 ：

我知道运动啊。

2017年11月
Serena雯艳 回复 妈妈网_0882ne ：

?我强调的是运动哦，有些人一开始心血来潮，想了2天，又说自己坚持不了…我就只能呵呵了

2017年11月
共 4 条回复 ▸
妈妈网_vm7sk6
2017年11月
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没看出来瘦十斤?
妈妈网_vm7sk6 回复 Serena雯艳 ：

嗯，看着最多五六斤的样子

2017年11月
Serena雯艳 ：

那是你没看出来??

2017年11月
Serena雯艳
2017年11月
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前几天膝盖摔破，昨晚重新开始跳，状态超好，20分钟就滴汗，这样还不瘦吗？！?
弱水三千黄粱梦
2017年11月
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求分享
Serena雯艳 ：

分享可以的哦，但是你确定能坚持运动才行哈

2017年11月
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