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近2岁的宝宝已经长了16～20颗乳牙，大部分的宝宝已经全部长齐。这个时期，妈妈需要开始给宝宝准备牙膏牙刷，教宝宝学会刷牙，并逐渐养成每天刷牙的好习惯，防止宝宝长龋齿。要知道，宝宝乳牙的健康也会影响以后恒牙的生长。因此，刷牙护牙要从小开始。那么，如何让宝宝的牙齿棒棒呢？妈妈需要做到这2点：

1、补充牙齿需要的营养

想要宝宝牙齿棒棒，这时候就要保障宝宝的各种营养需求，维生素A、维生素C、维生素D样样都不能缺乏，一定要让宝宝多吃富含维生素、蛋白质和钙质的食物，如牛奶和鸡蛋等。可以用牛奶和富含矿物质的食物做成蔬菜奶汤是保障宝宝牙齿健康的最佳靓汤。另外，随着年龄的增长，宝宝对奶的吸收能力弱于对碳水化合物的吸收能力了，热量的来源也不能单靠脂肪和蛋白质为主，应逐渐增加碳水化合物的摄入。1岁11个月的宝宝，营养来源应该依赖日常一日三餐的饮食，应合理安排宝宝每日的饮食。

2、试着让宝宝自己刷牙

这个月龄的宝宝大部分已经乳牙全部长齐，爸爸妈妈应该开始认真并且耐心地手把手教孩子刷牙，让孩子掌握刷牙的基本动作，并培养刷牙的习惯。家长在教宝宝刷牙之前，自己首先要弄清刷牙的顺序步骤和手法，以免把错误的刷牙方法教给宝宝。为了让宝宝对刷牙感兴趣，爸爸妈妈不妨让宝宝自己选择喜欢的牙膏牙具，按照从观察到模仿再到练习的顺序，让宝宝逐渐学会自己刷牙。

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