没有哪个宝妈不知道益生菌的吧？一般我们宝宝生病医生都会开医用益生菌来治疗，但是医用的它属于药，或者属于保健品的。那么有没有食品级的益生菌呢？告诉大家有！先卖个关子不说，我们来比一比各大牌子的益生菌，先来看看益生菌的市场品牌分析






首先益生菌的数量很重要，只有摄入充足的数量才能对人体有益。其次看菌种有几种，然后看益生元有几联。最后看功效。大家一对比就知道哪个好了吧？
有朋友反映，吃了益生菌，但却没有什么效果。不过，我想问的是，你服用益生菌的方法真的对了吗？选的益生菌选对了吗？益生菌不是随便吃进去就有用
先来了解什么是“益生菌”
益生菌是一种微生物，是对人体有益的细菌。英文名为probiotics，源于希腊语。
世界卫生组织WHO定义：有活性的微生物，当摄取适量时，能对宿主的健康产生积极影响。
营养学家说：益生菌与蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素同样重要，是人体所必须的第八大营养素。
微生物学家说：益生菌有助于延长人类的生命。有医者曾说过：益生菌是最好的药。也有人认为益生菌将开启人类健康的新纪元。
再来看看“益生菌”有什么用
概括益生菌的功效，就是——抑制毒素、活化免疫，从而增强体质。
• 抑制毒素：益生菌能抑制体内致病菌的增殖，防止内源性毒素的产生，避免毒素对健康人体细胞的侵害；
• 活化免疫：同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞，抵御外界致病因素对人体的破坏，减少水土不服造成的倦怠、腹胀、过敏等不适症状。
具体来说，益生菌可通过维持肠道菌群平衡，起到缓解腹泻的作用，并能抑制有害菌在肠道生长，促进肠道蠕动，从而改善便秘发生。
此外，益生菌还能通过刺激肠道内的免疫机能，将过高或者过低的免疫活性调节至正常状态，这种调节作用也有助于预防过敏性疾病发生以及提升抵抗力。