2017.10.19 麻婆豆腐+花卷+干果+粥
华强早餐日记
3岁以上 · 来自郑州市
2017年10月
今日食谱:麻婆豆腐+花卷+干果+粥




      麻婆豆腐是四川省汉族传统名菜之一,属于川菜系。主要原料为配料和豆腐,材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用猪肉)、辣椒和花椒等。麻来自花椒,辣来自辣椒,这道菜突出了川菜"麻辣"的特点。麻婆豆腐在不同的地区有不同的做法,南方做法多数会放些许肉末,而北方就是单纯的放置辣椒和花椒。


食材:豆腐一块、猪肉、麻椒粉、花椒粉、郫县豆瓣酱、葱、姜、油。

制作方法:
1.肉先切块、再多成肉末。






2.加料酒、生抽、耗油、淀粉抓匀腌制10分钟。



3.豆腐切小块。



4.锅内加水,烧开,豆腐块倒入锅内,热水中汆一下。



5.锅内倒入油。



6.肉末倒入锅内翻炒,加大勺豆瓣酱。





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评论 ( 6 )
妈妈网_o3e4ah
2017年10月
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不错?
阿拉丁公主
2017年10月
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赞个好男人
妈妈网_fk09la
2017年10月
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看着好好吃?
、↗天
2017年10月
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好厉害
华强早餐日记
2017年10月
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7.翻炒均匀,锅内加适量热水8.豆腐块倒入锅内。9.水没过豆腐块。10.水淀粉倒入锅内,加调料调味。11.装盘。12.撒葱花。13.成品。每日健康小贴士:泥鳅具有能够加强胃肠动力、提高消化吸收、给予人以体力的作用。在日本,很少有家庭会将泥鳅当成菜来吃,不过在中国就不一样了,泥鳅不仅是餐桌上常见的食材,从古时候开始,人们就已经很重视吃泥鳅能补充体力的功效了。如今,泥鳅常用于辅助治疗儿童营养不良、精力减退等,对于有轻度水肿的人、肠胃功能弱的老年人来说,泥鳅也是非常好的食材哦!