夜里喂奶，是妈妈的辛苦活，要不要喂、有夜奶习惯的要不要断，要看宝宝的月龄。
   小宝宝不具备一觉睡到天亮的能力的。多数宝宝在出生后4～5个月，每天晚上平均都要醒来2～3次，这是宝宝发育进程中的正常过程。这个阶段的宝宝生长也非常迅速而且胃容量还小，因此宝宝夜里醒来大部分会觉得饿，需要喂奶。但随着年龄的增长，宝宝夜醒的次数会逐渐减少，约50～60%的宝宝在6个月以后夜晚最长能够连续睡眠5个小时以上。从6个月起，父母应该开始减少宝宝夜晚喂奶的次数，培养宝宝夜晚连续的睡眠能力。一般7个月的宝宝建议夜奶1次即可，满1岁的孩子就不要再吃夜奶了，宝宝夜醒后，就算哭几声也没有关系的，妈妈爸爸要冷静对待。


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   怎么知道宝宝夜醒是不是饿了？有什么好的对策吗？
    一旦宝宝夜醒，大部分需要30分钟以上的时间才能重新入睡，家长发现宝宝夜间醒来后，不用马上去看宝宝或者拍抱宝宝，可以继续装睡一会儿（做妈妈也要狡猾一点），不要急于应答，观察3～5分钟后，发现宝宝发出的声响和动作幅度没有增加，那就继续装睡，宝宝一般呵哼唧唧或翻动十几分钟，自动进入下一个睡眠周期。如果发现宝宝在你装睡的情况下，发出的声响和动作越来越大，可以起来查看宝宝，看看他是不是饿了。
    宝宝夜醒次数一般比较固定，随着月龄增加会越来越少，如果发现宝宝夜醒次数增加，可能的原因有：一是胀气、过饱引起的消化不良、热、白天受惊吓、睡前情绪波动、下午（或傍晚）觉过长过晚、过度疲劳等因素相关；二是与奶睡的睡眠联想、习惯性夜醒、肠道不适有关。


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    长期的夜醒频繁，往往先是由生理原因引起，例如宝宝在生病时，吃得不好，夜醒次数多，妈妈心疼，一发现宝宝醒来，就抱起来喂奶，宝宝病好后，妈妈没有注意调整这个节奏，演变成宝宝长期的习惯。我们人类的生长激素都是在深度睡眠中分泌的，频繁夜醒会影响宝宝生长发育，如果宝宝开始长牙，夜奶后要清洁牙齿和牙齿，否侧宝宝容易蛀牙。




    夜奶要怎么断呢？
    如果6个月以上的宝宝还保持一晚3次夜奶，满1岁宝宝仍需夜奶，就需要考虑断夜奶。断夜奶可以从以下几个方面着手：
    1.避免宝宝晚睡、作息时间固定。坚持每天让宝宝同一时间入睡，一般以晚上7点半至8点半比较合适；安排规律合理的睡前活动，例如睡前1小时吃奶，然后洗澡、讲故事，尽可能让宝宝自己躺在床上入睡，而不是抱在手中入睡。平时用光线、声音帮助孩子学会区分睡觉时间和白天时间。
    2.增加爸爸参与度，用爸爸的爱来隔离宝宝对妈妈的依赖。白天让爸爸增加陪伴宝宝的时间，晚上睡觉同屋不同床，宝宝的小床挨着爸爸一边，如果由爸爸哄睡宝宝就更好。夜奶不采用亲喂，由爸爸瓶喂。


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    3.如果1岁以上的宝宝，也可以用给宝宝讲宝宝长大了晚上不吃奶的故事，在宝宝夜醒找奶吃时，轻轻地在宝宝耳边讲宝宝大了不吃夜奶的道理，安抚宝宝，坚持这样做，也是可行的办法。


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     宝宝睡眠问题严重与否，和家长的感受息息相关。比如宝宝7点睡，家长因家务、工作拖到12点睡，后半夜宝宝夜醒次数多时，正是父母最困的时候，只想着怎样把哭闹应付过去，而没有精力理智观察和处理，就想给宝宝喂几口奶好应付过去，这样不利于宝宝睡眠节奏的培养。