起胎位不正，很多人都觉得，悲催啊，这下肯定顺不了必须剖了。其实，在孕晚期，胎儿胎位不正矫正的情况也是有很多滴，比如最常见的臀位，孕妈可以通过一些小方法来帮助胎儿胎位“转正”。

-30-37周的矫正方法-
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①
　　尝试臀位倾斜。它有助于宝宝蜷缩下巴，也就是身体弯曲，这是让臀位宝宝翻转身体的第一步。
　　具体做法：身体躺在床上或瑜伽垫上，用枕头将臀部提起，并高过头部23-30厘米。
　　注意事项：此动作每天做三次，每次10-15分钟。选择在空腹的时候，或者在婴儿比较活跃的时候做这个动作。做这个运动的时候，尽量放松身心，并深呼吸，不要让腹部肌肉处于紧绷状态。
②
　　做膝胸卧位运动。这种运动是利用重力作用让宝宝转向正确的位置。
　　具体做法：膝盖跪在地上或者床上，前臂支撑在地上。臀部朝上，下巴蜷缩。这可以扩展子宫，为宝宝翻转身体提供空间。
　　注意事项：此动作每次保持5-15分钟，每天做2次。尽量在空腹的时候做。
③
　　游泳。游泳可以促使宝宝在母体里运动，让宝宝自行转到正确的顶点位置。你可以尝试以下游泳池运动：
　　具体做法：蹲到深水池底部，然后起来;在起来呼吸的同时，举起双手。在深水里做前滚翻和后滚翻。如果你的平衡感很好，那么你可以在水里做倒立动作。
　　注意事项：对于矫正臀位宝宝来说，自由泳和蛙泳的效果特别好。
④
　　注意一些日常的**。在生活中，也许一个正确**可以让子宫腾出最大的空间，供宝宝翻转身体到正确的位置。
　　具体做法：身体站直，双脚与肩同宽，下巴平行于地面，肩膀自然下垂，收腹，不要让腹部向外挺，再收臀，让身体的重心应落在臀部上。
　　注意事项：此动作简单易学，可在家做，对于孕来说是个便捷的方法。
⑤
　　冷敷or热敷。将冷的东西敷在子宫顶部，或者将热的东西敷在子宫底部(也可以同时进行冷敷和热敷)，可以促使宝宝往冷的地方或者热的地方运动，从而使他们转向