基本每天早上都要榨点喝的，一般材料是核桃，花生，黑豆，黄豆（嘿嘿😁，家里只有这些材料），每次榨后把渣倒掉，实在可惜，想着这些不能溶于水的渣也有它的营养价值，于是楼主尝试了一下，添加少许面粉，食盐，一个鸡蛋，搅拌后，用油煎，没想到倆儿子和他粑粑抢着吃的节奏啊😊。



手机里还有一张照片也分享出来了，家乡美食，渣海椒炒腊肉。