每个哄睡的爸妈都堪比拆弹专家！因为稍微哪个细节处理不当，怀里的宝宝就炸毛了！特别是惊跳反射严重的零到三个月宝宝，哄睡难度五颗星！

难点一：惊跳反射
解决方案：打包裹（适合前三个月）
关键细节：紧！紧！紧！

新生儿的惊跳反射绝对是每个妈妈心中的痛：宝宝好不容易哄睡着了，没过一会儿又被他自己突然飞起的手臂震醒了！

新生宝们会无意识地挥舞他们的小拳拳，被它们搞得很烦躁：你们是什么鬼？！晃来晃去可让本宝宝如何睡觉！其实他们并不知道小拳拳就是自己身体的一部分。

看到很多育儿文章都会提到，应对惊跳反射需要打包被。于是乎我打了！but！它完全束不住wuli花生宝宝！几分钟小拳拳就又挣脱出来继续飞舞！

幸好又看到一篇良心贴，点出了打包被的关键点：宝贝容易挣脱，证明打得还不够紧。

原来宝宝是不怕被勒坏的，在肚子里被子宫紧紧包裹，想想子宫才多大呀？！所以宝宝们很喜欢被裹得紧紧的，就像回到了妈妈的肚子里，温暖又安全。

亲测后非常有效，花生睡觉变得更加踏实，不会再一惊一乍的，小觉时间也明显拉长，有几次甚至实现自主入睡！

打包被的方法大家可以自行度娘，一定要将宝宝的双臂紧紧包住，紧到宝宝根本无法活动的地步。但双腿千万别裹紧，不然宝宝乱踢容易造成腿部损伤。

我会在哄睡前把花生紧紧裹住，他刚开始会用力挣脱两下，嘴里还会发出哼哧哼哧的声音，但我抱起来拍他哄睡，很快就不挣脱了。

我通常用的是aden anais的包巾，比较薄，如果觉得宝宝冷可以再另盖被子。Hola的新生儿防惊跳睡袋也在用，但我买的时候只有摇粒绒的，温度高的时候包起来就太热了。

对了，这里强烈推荐下aden anais的包巾，它是我产后使用率最高的好物，质量好颜值高，它洗澡可以当浴巾，出去晒太阳可以当遮阳巾，在外哺乳的时候直接盖头上当哺乳巾，冷了可以当被子，总之只要出门我一定会带它！

But花生到两个月二十多天就已经包裹不住了，他简直是个大力士！于是我就先把他的一只手解放出来，另一只还是包紧。还是会惊醒怎么办？

开始我就用手按着放出来的那只胳膊，直等他进入深度睡眠。后来我那很会偷懒的娘灵机一动，拿出了亲戚给宝贝做的袖珍小枕头压在他胳膊上！完美！成功解放双手！

三个月花生完全裹不住了，我就继续使用袖珍小枕头大法。第四个月，惊跳反射神奇消失，于是我又好怀念他那飞舞的萌萌小拳拳。

最后介绍一下我的袖珍小枕头，大家感兴趣也可以自己制作一个。它开始是准备给花生用来睡头的，但被我拒绝了。

它是长条形，有两个铅笔盒那么长，用棉布装进适量小米（这样手感摸起来很细腻更适合新生儿）。
小米装得不要太满，既要有一定份量又能捏出宝宝胳膊那么宽的空当，因为这样能保证不会压迫宝宝胳膊的血液流通。千万别把枕头直接搭在胳膊上啊，一定

要把小米平均拨到两侧，中间为空。

天哪，我简直像个啰啰嗦嗦的老阿姨，请大家勿拍砖！