有很多准妈咪在怀孕之后就出现了黑眼圈、眼纹、眼袋。感觉一下子各种眼部问题都冒出来了。这个要怎么办呢?

　　造成这种情况的原因大多是没有休息好。熬夜、失眠、不合理饮食等都会加重眼部疲劳，造成眼部问题。

　　怎么办呢?

　　1、忌口。怀孕之后肯定要忌口的。不仅仅是为了宝宝，也是为了自己。忌刺激辛辣的食物，海鲜少吃，多吃蔬菜水果。这点不需要多说。

　　2、早晚按摩眼部。早上起来和晚上睡觉前 能够对眼部位置一个眼部按摩(参考眼保健操)。按摩能够加快眼部的血液循环，黑眼圈、眼袋的起因就是眼部疲劳后眼部血液顺畅造成黑色素积压形成的。多做眼部按摩能够保持血液来回循环，大大降低眼圈眼袋的形成。

　　3、睡觉前不要过量饮水。喝水过多第二天会造成眼睛水肿。长期会形成眼袋。少量饮水就行。白天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

　　4、不要熬夜。熬夜是眼袋的因素之一。每天保证足够的睡眠时间和睡眠质量。晚上早点休息，中午最好能够睡个午觉。

　　5、可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片，也可以把刚喝过的茶叶收集起来，放到一个干净的纱布中做成茶袋，放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部。

　　6、卸妆要小心。眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。另外卸妆的时候一定要清洗干净化妆品残留。

　　7、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。