研究表明，2岁左右断奶，比1岁内就断奶，或者不吃母乳的宝宝对比，晚断奶对宝宝的好处是：耳朵感染更少；呼吸道感染更少；肠道感染更少；便秘更少；长大后更少得糖尿病；免疫力更强。
断奶一定要循序渐进。妈咪可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法，最好先从白天开始减少喂奶次数，逐渐过渡到夜间，最后直到断奶。在这期间每天可以增加1～2次的配方奶来代替母乳，让宝贝逐渐适应奶粉的味道。
》提示：断了奶，但奶制品不能断哦，
【帮助宝宝转奶期的过渡】
如果宝贝不习惯配方奶的味道，可以在宝贝饿的时候试着喂一些。刚开始的时候能喝多少算多少，不够的再用母乳补足。因为宝贝可能不会一下子就接受奶粉，他也许要一个星期甚至更长的时间才能适应。
》提示：宝宝在断奶期的最需要陪伴，给宝宝睡前洗个澡，睡的更香甜↓
【巧妙转移宝贝的注意力】
在断奶期间，爸爸或者爷爷奶奶们可以有意识地多带宝贝玩耍，减少与妈咪的接触时间，转移宝贝的注意力，但不建议和妈咪进行分离，这样会给宝贝带来心理上的痛苦，不利于断奶的进行。最好让宝贝从吃奶这件事转移到玩耍上来。
》提示：转移孩子的注意力，爸爸带着孩子玩耍
【多多安抚宝贝】
处于断奶期的宝贝，需要家人更多的关爱，更多的身体抚慰。对宝贝来说，母乳不仅代表食品和营养，更代表着爱、安全和慰藉。
》提示：给与孩子更多的关爱和陪伴，尤其是在睡前：
【妈咪也要调整好自己情绪】
宝贝也会受到妈咪情绪的影响。断奶不仅是断掉宝贝吃奶的习惯、需求以及快乐，也是断掉妈咪喂奶的习惯、需求以及快乐。许多妈咪在这个时期会感到怅然、失落、内疚甚至懊悔。这也需要妈咪调理自己的心情，努力接受宝贝对母乳的脱离。宝贝也会受到妈咪的乐观情绪感染，平静地渡过这个特殊时期。