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hello大家好,我是果实嘛嘛,一个母乳喂养拥护者😊两个月前刚给儿子断完奶。



其实关于母乳喂养这系列的帖子在去年就写啦,一直存在备忘录里忘记发表了。前段时间发断奶日记,收到很多妈妈回复说,因为奶不够所以想断奶,有些宝宝才几个月而已。很想劝你们,千万不要因为奶少就断奶!



因为我也经历过大奶牛到回奶到追奶,去年还被雅士利选上做母乳公益大使。



母乳喂养这条路上摸打滚爬一年八个多月才断奶,在这里,想把我的一些经验分享给宝妈。母乳是我们给宝宝最好的礼物。请珍惜母乳喂养的时间。
下奶晚?奶不够?涨奶?回奶?堵奶?!!!为什么想好好的母乳喂养这么难!是不是喊出了好多妈妈的心声?!
其实我也是这么过来的,我经历了混合喂养人工喂养现在早已实现了全母乳喂养,每个见我家宝宝的人都会问吃的奶粉还是母乳,养的这么结实!
今天在这里就跟大家分享一下母乳喂养路上的一些知识和容易走的误区吧。大多都是我自己的经验总结和看各种论坛,书籍总结出来的。希望能帮到有需要的妈妈。
你是否因为奶不够想放弃母乳喂养?

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2. 坚持并尝试各种催奶法

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2017-11-04 07:37:35来自 妈妈网轻聊iPhone版
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似乎自从宝宝呱呱落地的那一瞬间起,做妈妈的就要跟奶打交道了。首先等待我们的第一大难题就是怎么还不下奶?我究竟有没有奶?

误区一:产后下奶难,用奶粉代替。
大多新妈妈都没有经验,如果再加上医院的护士不提醒的话,根本就不知道要让宝宝第一时间吸,以为自己没奶怕宝宝饿着就直接喂奶粉了。其实只要身体没什么问题,让宝宝多吸就绝对会有奶的。这是每位妈妈与生俱来的不是么?崔玉涛的书上也曾说了宝宝出生后的第一口奶如果是母乳今后大大降低过敏的机率。







崔玉涛的书我买了一整套,学到了很多小儿护理的知识






但是问题来了,如果宝宝不肯吸怎么办?(因为一开始没有奶,宝宝一般不愿意多吸)如果条件不允许呢?(就像我当时是剖腹产,产后的第一天动一下伤口都疼,更别说抱着宝宝吸奶了)
这个时候提前准备个吸奶器来吸就很有必要啦。当时幸好我提前准备了吸奶器,全靠它及时的下了奶。这是产后第二天





2017-11-04 07:41:35来自 妈妈网轻聊iPhone版

误区二 攒奶
我统计过以前有篇追奶帖子的回复,发现这是大多数新妈妈犯的错误,大家都会问,我感觉不到涨啊?还是先添奶粉让奶攒多一点让他能吃一顿饱的吧。
其实我也曾犯过这种错误。有一阵子回奶了觉得母乳不够,于是就添奶粉,等攒了几个小时奶涨了才让宝宝吃。结果奶粉是越添越多,自己的奶也越来少了。

记得在哪看到过一个比喻,说乳房就像眼睛流泪一样,它只是一个传送器将乳汁传送给宝宝。
 



难道你的泪水都存在你的眼眶里吗? 
所以说,奶水的多少和乳房涨不涨没有必然关系! 
而且母乳分泌是很神奇的,宝宝吸多了,会刺激下丘脑刺激产生更多的泌乳素,奶水自然就能生产更多,但如果宝宝不经常吸,身体收到的信号就以为宝宝够吃,不需要生产那么多的奶。所以要想奶水多,多吸才是硬道理!也可以借助吸奶器刺激乳房

2017-11-04 07:43:41来自 妈妈网轻聊iPhone版

误区三:宝宝一哭闹就怀疑自己奶水不够。焦虑,情绪化。最后顶不住压力向奶粉妥协。导致恶性循环奶水越来越少。

你是否对以下场景感到熟悉?
长辈经常会质疑“又哭了!没吃饱吧”“是不是饿了才哭?”“添奶粉吧,你的奶不够,别饿着我孙子了”甚至连月嫂都打着我奶不够的旗号撺掇着添奶粉。
其实新生儿哭闹有很多原因,我们要先查明是否拉了尿了困了。
亲爱的宝妈们,请无视那些质疑,保持好状态,调整心情。尽量制造条件多休息。任何事都不要往心里放,更不要怀疑自己的身体。
现在奶不够其实跟营养不良无关,大多是精神层面的。周围以及自己给的压力太大造成的。
我们能做到的就是勤喂奶!或者勤吸奶。只要体重身高增长正常就是正常现象。就算是为了宝宝吧,也要有一颗坚不可摧的心。千万不要玻璃心,否则很容易回奶或者堵奶的。


2017-11-04 07:47:00来自 妈妈网轻聊iPhone版

分享几个小妙招应对母乳不足吧。
1母乳不足的话要补充充足的水份,平时多喝点牛奶,豆浆,鱼汤,排骨汤之类的。喂奶或者吸奶前先喝一杯温开水。
2保持愉悦心情,以及尽量制造机会多休息。
记得在哪看过,说睡眠时期会加倍分泌泌乳素。所以睡眠不足也会让奶量减少。平时宝宝睡了自己也尽量多休息,少玩手机。更要学会半夜喂奶后尽快入睡、不失眠。
 3两边乳房都要喂 
  新手妈妈一定要注意,每次喂奶,都要保证两个乳房都喂。即便刚开始宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,也要对另一边乳房进行有效刺激,可以借助吸奶器。
4每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,也可以借助吸奶器吸空乳房,不但有利于乳汁的再产生而且最主要避免得乳腺炎啊!因为产后供需不平衡,多少新妈妈因为堵奶导致乳腺炎发高烧受罪啊!所以千万不要懒,一定要吸空!新妈妈可以摸一下自己乳房,如果有小小的硬块,就证明堵奶了,这个时候就一定要把奶块吸开,否则很容易导致乳腺炎的。
 
之前还看到过一种冥想刺激奶阵法,大致就是让宝宝吃奶或者吸奶的时候多看看或者多想想宝宝的笑脸,不要着急,放轻松。心里默念,我是大奶牛,我的奶超级多!其实说白了就是心理作用吧。
同时吸奶前我们也可以用热毛巾敷一下胸部。吸奶时放点轻音乐也是不错的选择,不要胡思乱想,不要怀疑自己能吸出多少,更不要着急。
如果你觉得自己奶少,那就更不要等涨奶才让宝宝吃,稍微频繁点,例如一两个小时左右一次,坚持几天挂喂绝对能看到效果哦。

大概要说的就是这些啦。希望每位妈妈都可以顺顺利利的母乳喂养哦。

毕竟母乳是送给宝宝最安全的最省钱省心方便的礼物。而且里面的免疫球蛋白是任何再昂贵的奶粉都模拟不了的。
希望每位妈妈都可以成为大奶牛。





2017-11-04 07:51:54来自 妈妈网轻聊iPhone版

好全面的母乳经验贴!真不愧是母乳大使~爱你!

2017-11-04 11:22:04来自 q.mama.cn

现在我就是奶少还有硬块,好羡慕楼主

2017-11-04 12:08:49来自 妈妈网孕育iPhone版

  之前皲裂严重,都是用吸奶器吸出来给宝宝吃,好了一点以后亲喂,每次喂完乳房都像针扎一样疼~宝妈,这样是什么原因

2017-11-04 13:53:18来自 妈妈网孕育iPhone版

莫若古 发表于 2017-11-04 12:08
现在我就是奶少还有硬块,好羡慕楼主
你现在奶水多吗?我跟你情况一样。

什么叫挂喂?我家宝宝就是1小时左右吃一次,完全没有奶水给他

纽罗宾蛋糕 发表于 2017-11-04 15:13
什么叫挂喂?我家宝宝就是1小时左右吃一次,完全没有奶水给他
我家宝晚上一小时吃一次。母乳根本不够吃。唉,都说多吸奶多,这么个吸法也没见奶多。

2017-11-04 17:01:14来自 妈妈网孕育iPhone版

向日葵 发表于 2017-11-04 11:22
好全面的母乳经验贴!真不愧是母乳大使~爱你!

2017-11-04 18:09:34来自 妈妈网轻聊iPhone版

莫若古 发表于 2017-11-04 12:08
现在我就是奶少还有硬块,好羡慕楼主
就是因为有硬块堵了,奶才会变少啊。你喂奶前用热毛巾敷一会,然后让宝宝一直不停的吸,一般不太严重的奶块都能吸开。

2017-11-04 18:11:02来自 妈妈网轻聊iPhone版

黑皮熊二蛋 发表于 2017-11-04 17:01
我家宝晚上一小时吃一次。母乳根本不够吃。唉,都说多吸奶多,这么个吸法也没见奶多。
我也是,没奶水了孩子就不吸了,直接乳头吐出来

说说是怎么断奶的吧,宝宝太粘人了,不知道用什么方法断奶

2017-11-04 20:56:49来自 妈妈网轻聊iPhone版